Open post

Ученые признали работу причиной быстрого старения

Одной из главных причин быстрого старения человеческого организма оказалась долгая напряженная трудовая деятельность. К такому выводу пришли исследователи Мичиганского университета в США.

Специалисты выяснили, интенсивная работа вызывает уменьшение длины теломер — участков на конце хромосом, что в свою очередь ускоряет процесс старения клеток. Эти данные были получены в результате исследования, в качестве добровольцев в котором согласились поучаствовать будущие медики.

Ученые измерили длину теломер у студентов на первом году обучения и после окончания вуза в период стажировки. Оказалось, что за время учебы старение ДНК у студентов-медиков ускорилось в шесть раз, пишет Федеральное агентство новостей.

Исследователи подчеркивают, что длина теломер может служить показателем, отражающим уровень стресса, который влияет на скорость старения человеческого организма.

Ранее ученые также выявили, что чем больше у женщины  детей, тем интенсивнее происходит старение клеток. При этом ключевой ущерб организму наносится именно во время девяти месяцев беременности.

Open post

Медики назвали способы защититься от аллергии на пыльцу

Специалисты напоминают, что, вопреки распространенному представлению, сам по себе тополиный пух не является аллергеном. Однако, он обладает свойством накапливать на себе и переносить пыльцу различных растений, которая может спровоцировать аллергические реакции.

Защититься от аллергии, вызываемой переносимой тополиным пухом пыльцой растений, можно с помощью обычных очков и промывания носа морской водой, утверждает заведующая консультационно-диагностического отделения центра аллергологии и иммунологии московской ГКБ №52 Елена Бобрикова.

Аллергикам следует надевать очки, выходя на улицу, а в течение дня по возможности часто орошать слизистую носа раствором морской соли, приводит слова специалиста РИА Новости.

Медики подчеркивают, что, хотя сам тополиный пух редко остается в носовых ходах благодаря чиханию, там накапливается аллергенная пыльца растений, которую можно удалить механическим способом именно с помощью промывания, пишут «Известия». Полезно также полоскать горло физраствором и промывать глаза препаратами с морской водой.

Как ранее сообщалось, российские исследователи научились определять пол тополиных саженцев в раннем возрасте, чтобы высаживать только те деревья, которые не производят пуха.
Open post

В Оренбуржье зафиксировали снижение смертности

В первом квартале 2019 года в Оренбургской области отмечается снижение смертности от всех основных причин.

В январе-марте 2019 года зарегистрировано 4845 родившихся. Число умерших составило 6636, что на 213 меньше, чем за аналогичный прошлогодний период. Снижение смертности отмечается по всем основным показателям.

Так, показатель младенческой смертности за истекший период снизился на 40,9 процента в сравнении с аналогичным прошлогодним периодом. Не зарегистрировано случаев материнской смертности.

Показатель смертности от болезней системы кровообращения уменьшился на 2,1 процента; от новообразований – на 3,7 процента; от туберкулеза — на 5,9 процента; от болезней органов дыхания — на 26,1 процента. Немаловажную роль в этом играет и профилактическая работа.

Также снизился уровень смертности от внешних причин — на 23,5 процента, в частности, от дорожно-транспортных происшествий — на 12,1 процента.

С 2010 по 2018 год показатель ожидаемой продолжительности жизни в области возрос среди всех слоев населения с 68,0 до 71,5 лет.

Сбережение жизни россиян, улучшение демографической ситуации является ключевой государственной задачей. Важнейшие цели национального проекта «Здравоохранение» — снижение смертности от сердечно-сосудистых и онкологических болезней как главных причин потерь населения, рост продолжительности жизни, активное долголетие.

Open post

Анна Федермессер: Паллиативные пациенты — такие же люди, как и мы

Учредитель благотворительного Фонда помощи хосписам «Вера» Анна Федермессер — главный российский эксперт по паллиативной помощи. При ее участии ОНФ запустил новый проект по совершенствованию в России паллиативной помощи. «Регион заботы» стартовал в этом году в 25 пилотных субъектах федерации. Оренбургская область в этот список пока не вошла, однако не исключено, что она попадет в него в 2020 году.

— Наша цель – помочь регионам заботиться о пациентах хосписов. В рамках проекта должен быть прописан порядок действий для правительств регионов, просчитано необходимое финансирование, обучены сотрудники. Активисты планируют масштабную информационную кампанию, — сказала она.

Федермессер напомнила, что благодаря новым законам паллиативная помощь в России должна стать качественнее и доступнее.

— У нас совсем недавно были внесены изменения в программу госгарантий. Эти документы, собственно, о том, как донести помощь для человека. Нужно сделать так, чтобы тот человек, который болен и неизлечим, не страдал, чтобы он получал эту помощь милосердно и профессионально, где бы он ни находился в нашей стране. И вот это как раз очень сложно, — отметила руководитель проекта.

По словам учредителя фонда «Вера», проект призван помочь регионам и местным властям наладить корректную работы паллиативной системы.

— Мы выбрали 25 субъектов в качестве пилотных для того, чтобы там разработать программы и помочь населению субъекта и руководству региона, чтобы эта помощь заработала, – подчеркнула Федермессер.

Она добавила, что здесь очень важно внимание журналистов, чтобы привлечь волонтеров в хосписы и отделения милосердия социальных учреждений. Эксперт рассказала о том, какие проблемы сегодня испытывают регионы. Это и плохое финансирование, и разрушенные здания интернатов и больниц, и отсутствие медикаментов и просто безразличие к пациентам.

— Паллиативные пациенты — это такие же люди, как и мы. Просто они уйдут раньше. В регионах мы часто видим усталость, безразличие, опустошенность работников. Отсюда во многих центрах и проблемы с отношением к пациентам. Мы помогаем регионам налаживать эту работу. Мы говорим с врачами, санитарами, пациентами. Во многих больницах все держится на энтузиастах — людях с большим сердцем и огромным опытом, — сказала Анна Федермессер.

Эксперт напомнила, что в жизни паллиативных пациентов никто не отменял простых человеческих радостей.

— Они не должны быть прикованными к кровати. Мы делаем так, что в хосписах пациентов вывозят на улицу, когда позволяет погода. Врачи и санитары не должны быть безразличными и отстраненными, ведь иногда пациентам надо просто немного тепла. Сегодня медицинские технологии в России дошли до того, что дети на искусственной вентиляции легких могут плавать в бассейне — обычная детская радость, но сколько счастья это приносит и родителям, и детям. Эмоции и человеческое отношение очень важны, — подчеркнула она.

Open post

ВОЗ назвала еще одну причину ожирения у детей

Одну из основных причин проблем с лишним весом у детей озвучили в докладе на Европейском конгрессе по ожирению, который проходил в Глазго.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения заявили, что дети, не находившиеся на грудном вскармливании или получавшие материнское молоко эпизодически, имеют высокий риск развития ожирения.

Как рассказали авторы доклада, на данный момент в 21 стране, участвовавшей в исследовании, из 13,7 миллиона детей от 6 до 9 лет почти 400 тысяч имеют крайнюю степень ожирения. При этом борьба с заболеванием ведется неравномерно, а прогресс в этом вопросе низкий.

Ученые отметили, что продолжительное грудное вскармливание снижает вероятность развития ожирения у ребенка на 13%.

— Чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем надежнее он защищен от возникновения ожирения, поэтому мы должны делать все возможное для поддержки и расширения масштабов естественного вскармливания в регионе, — приводит слова одного из авторов исследования «Российская газета».

В ВОЗ посоветовали держать ребенка исключительно на грудном вскармливании первые шесть месяцев, затем начать добавлять прикорм, продолжая кормить молоком. Грудное вскармливание эксперты рекомендуют продолжать до двух лет.

Open post

Инновации в массы: оренбургские хирурги внедрили в практику 3D-протезы

Специалисты травматолого-ортопедического отделения Областной клинической больницы готовятся к вживлению пациенту протеза, напечатанного на 3D-принтере. Первую подобную операцию оренбургские хирурги провели в марте этого года.

На этот раз пациенткой стала молодая женина с опухолью лучевой кости руки. На данный момент инженеры федерального медицинского центра Москвы уже создали для оренбурженки прототип кости. После согласования на 3D-принтере «напечатают» титановый имплант, полностью соответствующий анатомическим особенностям пациентки.

Операция по вживлению протеза состоится на базе травматолого-ортопедического отделения Областной клинической больницы под руководством специалиста Национального медицинского исследовательского центра онкологии им. Н.Н.Блохина и заведующего Андрея Аверьянова.

— Инновационный метод прототипирования позволяет развивать в медицине персонифицированный подход. С помощью возможностей компьютерной томографии, цифровых технологий, компьютерной графики создается прототип, аналог частей скелета или органа человека, — прокомментировал Аверьянов.

Напомним, что подобная операция станет второй в практике оренбургских хирургов. Впервые 3D-протез в марте этого года вживили 71-летнему жителю Соль-Илецкого округа. Чтобы восстановить опорную функцию, хирурги травматологи-ортопеды удалили смещенную часть эндопротеза и установили заранее смоделированный компонент. В настоящее время пациент чувствует себя хорошо.

Open post

В Оренбуржье развернут мобильные пункты экспресс-тестирования на ВИЧ

Оренбургская область в этом году традиционно присоединится к Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД», которая пройдет с 13 по 19 мая. В рамках программы в регионе развернут мобильные пункты экспресс-тестирования и проведут профилактические уроки.

Акцию организует Фонд социально-культурных инициатив под председательством Светланы Медведевой. Во время проведения Всероссийской недели тестирования на ВИЧ, каждый житель Оренбуржья сможет пройти бесплатное анонимное обследование на антитела к ВИЧ в центрах профилактики и борьбы со СПИД, а также территориальных поликлиниках.

Кроме того, в области будут развернуты мобильные пункты экспресс-тестирования на ВИЧ в городах Оренбург, Орск, Новотроицк, Бузулук и районном центре Шарлык. Так, в Оренбурге 14 мая развернут в Клинике промышленной медицины, где смогут пройти экспресс-тестирование сотрудники ООО «Газпром добыча Оренбург». А 15 мая с 10 до 15 часов выездная бригада медиков будет работать в студенческой поликлинике ОГУ.

В рамках акции «Стоп ВИЧ/СПИД» в течение недели в высших учебных заведениях, учреждениях среднего профессионального образования, общеобразовательных школах, медицинских учреждениях и на предприятиях региона пройдут различные просветительские лекции: конкурсы, викторины, уроки здоровья, тренинги, кинолектории, беседы на тему «Отказ от рискованного поведения – твой путь профилактики ВИЧ-инфекции», акции «Помнить, чтобы жить».

— Главная цель акции — увеличить количество людей, знающих свой ВИЧ-статус, — подчеркивает главный эпидемиолог регионального минздрава Галина Зебзеева. – Это важная мера профилактики распространения заболевания. Любой желающий может принять участие в мероприятиях, сделав свой вклад в борьбу с ВИЧ/СПИДом.

Open post

Оренбургский «Онкодесант» отправится в Тюльганский район

Ведущие онкологи Оренбуржья продолжают свои выезды в отдаленные территории региона в рамках проекта «Онкодесант». Очередным адресом помощи станет Тюльганский район, акция состоится в субботу, 18 мая.

В территорию приедут главный онколог регионального минздрава Сергей Суходолец, главный врач Областного клинического онкодиспансера Алексей Климушкин, врачи головного онкологического учреждения — специалист по опухолям головы и шеи, маммолог, гинеколог, уролог, дерматоонколог, цитолог, рентгенолог, врач УЗИ. В районной поликлинике они проведут консультативный прием пациентов по направлению местных специалистов, уточнение диагноза и корректировку лечения в сложных случаях, а также исследования на оборудовании медицинской организации и своем оборудовании для экспресс-диагностики. В рамках акции прибывшие специалисты-онкологи проведут мастер класс по онконастороженности для врачей Тюльганской районной больницы.

«Онкодесант» — региональная инициатива, стартовавшая три года назад. Адресами помощи становятся города и районы с высокой заболеваемостью. Возможности специализированной онкологической бригады позволяют проконсультировать на выезде порядка 100 пациентов.

Специалистами Областного клинического онкологического диспансера и Оренбургского государственного медицинского университета выполнено 28 выездов, в том числе в города Медногорск, Соль-Илецк, Сорочинск, а также Адамовский, Александровский, Беляевский, Домбаровский, Илекский, Кваркенский, Курманаевский, Новосергиевский, Октябрьский, Переволоцкий, Сакмарский, Ташлинский и Шарлыкский районы. В некоторые территории выезды проводились неоднократно.

Всего в рамках акции «Субботний онкодесант» проведено 3927 консультаций. Выявлено 396 случаев злокачественных новообразований, 1939 случаев неонкологической патологии. Проведен контроль 459 пациентов, состоящих на учете в онкослужбе. В ходе выездной работы проконсультировано 909 рентгенограмм, проведено 1198 цитологических исследований. По итогам осмотров и консультаций в онкоучреждения области направлено 378 человек (9,9 процента от осмотренных).

К социально значимой акции присоединяются руководители районных администраций, городских округов, главные врачи медицинских организаций, онкологи первичных онкологических кабинетов.

— В области реализуется комплекс мер по совершенствованию онкологической помощи, — подчеркивает и.о. министра здравоохранения области Галина Зольникова. — В рамках национального проекта «Здравоохранение» начата работа по укреплению материально-технической базы медицинских учреждений онкологического профиля, организации центров амбулаторной онкологической помощи, подготовке специалистов. Вкладом в важное дело по сохранению здоровья оренбуржцев стала акция «Онкодесант». Ее задачи — профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний, своевременное направление на получение необходимого лечения, а также повышение квалификации специалистов территорий Оренбуржья.

Open post

СОГАЗ-Мед: Полис ОМС – пропуск в мир бесплатной медицины

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) — это работающий инструмент, способный во многом облегчить жизнь владельца. Нужно лишь научиться им пользоваться.

Как показывает практика, пациенты редко начинают отстаивать свои права в системе ОМС. Напрасно. Ведь подавляющее большинство видов медицинской помощи можно получить абсолютно бесплатно, в рамках системы обязательного медицинского страхования.

Помочь разобраться в системе ОМС согласилась директор Оренбургского филиала АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Татьяна Викторовна Малая.

Принято думать, что страховые медицинские компании – это организации, которые занимаются только выдачей полисов ОМС. На самом деле, страховщики имеют немало обязанностей в сферах информирования граждан, осуществления защиты прав застрахованных и т.п. Поэтому важным правом гражданина является возможность выбора страховой медицинской организации, которую можно осуществить не чаще чем один раз в год до 1 ноября.

1. Право на бесплатную медицинскую помощь

Полис ОМС является документом, удостоверяющим право застрахованного лица на бесплатные медицинские услуги в рамках базовой программы ОМС: от оказания первой медпомощи до высокотехнологичного лечения. Застрахованные граждане вправе получить основной объем медицинской помощи в любом регионе. То есть необходимые медицинские услуги по полису ОМС предоставляются независимо от регистрации по месту жительства.

С 2013 года в базовую программу ОМС включено полезное дополнение — бесплатная диспансеризация, которую можно пройти в поликлинике по месту прикрепления. Она позволяет проходить диагностику без непосредственных медицинских показаний — для максимально раннего выявления самых распространенных неинфекционных хронических заболеваний (сахарного диабета, злокачественных новообразований, болезней системы кровообращения, легких и др.). Кроме того, в базовую программу добавлена дорогостоящая услуга по экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО). С 2014 года в систему ОМС включена высокотехнологичная медицинская помощь (ВМП) и ее перечень ежегодно расширяется. Благодаря устойчивости страховой модели у государства есть возможность расширять перечень видов ВМП, оплачиваемых системой ОМС.

С 2019 года для пациентов с онкологическими заболеваниями при амбулаторном лечении уменьшены предельные сроки ожидания компьютерной (в том числе однофотонной эмиссионной) и магнитно-резонансной томографии, а также ангиографии — не более 14 дней со дня назначения. Также сокращены сроки ожидания специализированной медпомощи для раковых больных до 14 календарных дней с момента получения гистологического исследования опухоли или с момента установления диагноза.

2. Право на выбор медицинской организации

Каждый гражданин имеет право выбора медицинской организации, в том числе и по территориально-участковому принципу, не чаще чем один раз в год (за исключением случаев смены места жительства или места пребывания гражданина). Для этого необходимо написать заявление в выбранной поликлинике на имя главного врача медицинской организации лично или через своего представителя. Важное условие — с собой нужно иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС (при наличии).

3. Право на информационную поддержку

Сегодня гражданин может получить ответы на любые вопросы, связанные с организацией оказания медицинских услуг: полагается ли ему та или иная медицинская услуга бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования, какой срок отведен на ожидание того или иного обследования, как на практике воспользоваться правом выбора медучреждения или врача и так далее.

Ответы на все эти вопросы застрахованные в СОГАЗ-Мед могут получить в контакт-центре 8-800-100-07-02, который осуществляет консультирование и принимает жалобы граждан, столкнувшихся с нарушениями при оказании медицинской помощи. В работе центра заняты квалифицированные страховые представители.

4. Право на индивидуальное сопровождение при получении бесплатной медицинской помощи

С 2016 года все застрахованные граждане наделены правом на консультацию страхового представителя, который способен оказать широкую поддержку застрахованным по их вопросам, а также призван информировать граждан по различным аспектам, связанным с состоянием их здоровья. Например, в обязанности страховых представителей, помимо консультаций через контакт-центр, входит сопровождение при профилактических мероприятиях, то есть диспансеризации (страховые представители не только отвечают на конкретные вопросы граждан, но и сами напоминают о необходимости прохождения диспансеризации в определенные сроки, посещения врачей по итогам обследований).

Таким образом, на сегодняшний день у застрахованных граждан имеются серьезные гарантии обеспечения их прав на бесплатную медицинскую помощь. Главное — чтобы пациенты не забывали свои права и, в случае нарушений, обращались в свою страховую компанию.

5. Право на защиту

Полезно знать, что застрахованные граждане имеют право на бесплатную юридическую поддержку. Если в поликлинике или больнице вам навязывают платные медицинские услуги, задерживают обследования либо госпитализацию, некачественно лечат — все жалобы вы можете смело адресовать своей страховой компании.

Если Вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у Вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный). Подробная информация на сайте www.sogaz-med.ru.

 

АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Лицензия ОС №3230-01 от 28.02.2019 . Реклама.

Open post

В Оренбурге наградят заведующих ФАПами и старших медсестер

В Оренбурге озвучат итоги областного конкурса профессионального мастерства специалистов со средним медицинским образованием системы здравоохранения. Награды победителям вручат на торжестве, посвященном Международному дню медицинской сестры, 16 мая.

В этом году конкурс прошел в номинациях «Лучший заведующий ФАПом» и «Лучшая старшая медицинская сестра». Участников и гостей поздравит и.о. министра здравоохранения области Галина Зольникова.

Победители в номинации «Лучший заведующий ФАПом»:

1 место – Наталья Никифорова, заведующая Никольским ФАПом Городской больницы города Абдулино;

2 место – Татьяна Пушкарева, заведующая Кумаксим ФАПом Новоорской районной больницы;

3 место – Наталья Рослякова, заведующая Адамовским ФАПом Переволоцкой районной больницы.

Победители в номинации «Лучшая старшая медицинская сестра»:

1 место – Светлана Спиридонова, старшая медицинская сестра 8 инфекционного отделения Областной клинической инфекционной больницы;

2 место – Оксана Драчева, старшая медицинская сестра нефрологического отделения Городской клинической больницы № 1 Оренбурга;

3 место – Светлана Полякова, старшая медицинская сестра паллиативного отделения Областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн.

Напомним, что Наталья Никифорова и Светлана Спиридонова представят Оренбуржье на Всероссийском конкурсе «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием», который пройдет в июне в Москве.

Отметим, Оренбургская область входит в первую десятку регионов России по показателю обеспеченности населения средним медицинским персоналом – 108,6 на 10 000 населения (РФ – 94,1; ПФО – 98,7).

Укомплектованность штатных должностей средним медперсоналом в государственных учреждениях здравоохранения области – 92,1 процента. Соотношение «врач – медсестра» в государственных учреждениях здравоохранения области 1:2,8 (РФ – 1:2,13; ПФО – 1:2,05) при рекомендуемом ВОЗ стандарте 1:3.

Open post

Названа причина детской смертности на уроках физкультуры

О причинах высокой смертности детей в школах рассказал главный детский кардиолог Федерального медико-биологического агентства Леонид Макаров.

На 100 тысяч российских школьников приходится 1,4 смерти от сердечного приступа во время занятий. Чаще всего такие случаи происходят на уроках физической культуры, сообщает «Реальное время». Кардиолог Леонид Макаров заявил, что причиной высокой смертности детей в школах является то, что учащимся некому оказать грамотную медицинскую помощь при остановке сердца.

В развитых странах при остановке сердца на уроке спасают половину детей, приводит слова медика телеканал «Звезда». Российские школьные медсестры неспособны оказать помощь из-за отсутствия в учебных учреждениях дефибрилляторов, утверждает Макаров. Кроме того, на ситуацию влияет негативно низкая компетентность врачей, которые в ходе диспансеризации не могут выявить у школьников имеющиеся проблемы с сердцем.

Как ранее сообщалось, в 2016 году было зафиксировано 211 случаев смерти детей на уроках физкультуры. Кроме того, школьники травмируются на уроках или остаются инвалидами.

Open post

В Оренбургской области запустили горячую линию по профилактике ВИЧ

В преддверии Международного дня памяти умерших от СПИДа управление Роспотребнадзора по Оренбургской области совместно с Центром гигиены и эпидемиологии запустили в регионе горячую линию по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции. Телефон будет работать с 13 по 17 мая.

— Специалисты проконсультируют граждан по вопросам профилактики заболевания, безопасного поведения, расскажут об эпидемиологической ситуации по заболеваемости ВИЧ-инфекцией в регионе, ответят на вопросы о возможностях бесплатного анонимного тестирования, — отметили в ведомстве.

Телефоны горячей линии (3532) 44-23-51, 33-37-84, 43-60-58, 43-60-68 работают с понедельника по четверг — с 9:00 до 17:30, в пятницу — с 9:00 до 16:30 (обед с 13:00 до 13:45).

Кроме того, позвонить можно будет по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8 (800) 555-49-43. Операторы центра работают круглосуточно. Звонок бесплатный.

Open post

Названо безопасное количество чашек кофе в день

Австралийские исследователи выяснили, сколько чашек кофе в день можно выпивать, не рискуя причинить вред здоровью. Результаты труда ученых обнародованы изданием Daily Mail.

Как оказалось, можно вполне безбоязненно выпивать в течение дня до шести чашек кофе, сообщает Федеральное агентство новостей. После шестой порции кофеиносодержащего напитка риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 22%. Такие результаты были получены в результате наблюдения за состоянием здоровья порядка 350 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

Совсем мало людей пьют шесть чашек кофе в день, отмечают исследователи. Для большинства средняя дневная доза потребления бодрящего напитка — полторы чашки. Как правило, чувствительные к кофеину люди сами ограничивают количество выпиваемых чашек кофе, потому что ощущают неприятные симптомы, такие как, например, учащенное сердцебиение. Много кофе пьют те, кто к нему невосприимчив, отмечают ученые.

Ранее американские ученые узнали, каким образом можно есть сколько хочется и не полнеть. Раскрыть эту тайну им помогли эксперименты с участием всеядных яванских макак.

Open post

Как спастись от жары: Роспотребнадзор дал рекомендации оренбуржцам

В этом году в Оренбургской области довольно рано установилась аномальная жара. И так как повышенная температура может негативно отразиться на здоровье, эксперты подготовили ряд рекомендаций, которые помогут сохранить самочувствие в норме.

Дабы избежать перегрева и обострения хронических заболеваний, медики рекомендуют:

  1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
  2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры, а если таковых нет — купить кондиционер.
  3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок), солнцезащитными очками, зонтиками.
  4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.
  5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

  1. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
  2. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
  3. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
  4. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
  5. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
Open post

«Крылатая реанимация» спасла жизни 52 оренбуржцев

С начала текущего года специалистами Оренбургской областной службы санавиации выполнено 44 вылета в территории региона, а также за его пределы для транспортировки жителей в федеральные медицинские центры. Эвакуировано 52 пациента, из них 21 ребенок.

— Работа специалистов отделения экстренной консультативной помощи и медицинской эвакуации Областной клинической больницы направлена на повышение доступности медицинской помощи жителям отдаленных районов региона и требует высокого профессионализма, умения работать оперативно, с высокой нагрузкой, — подчеркивает заведующий отделением Роман Пермяков. – Так, в апреле выполнено 20 вылетов. На минувшей неделе, в течение одного дня, 25 апреля, при участии специалистов санавиации спасено 5 оренбуржцев.

Как уточнил Пермяков, в этот день медицинским вертолетом МИ-8 было выполнено два рейса. Сначала из Асекеево в областную клинику эвакуирован 19-летний пациент, тяжело пострадавший в ДТП. В настоящее пострадавший получает необходимое лечение. Следующим рейсом медицинская бригада в составе торакального хирурга, кардиохирурга, взрослого и детского реаниматологов вылетела на восток области. Первым пунктом помощи стал город Орск, где была оказана экстренная помощь пациенту, получившему сложную травму грудной клетки. Затем взят курс в Светлинский район, откуда эвакуирован мужчина с нейрохирургической патологией. На обратном пути в Новотроицке взят на борт ребенок с кишечным кровотечением, возникшим в результате острого заболевания. В ходе транспортировки медицинское сопровождение ребенку и взрослому пациенту оказывали врачи-реаниматологи, проводили интенсивную терапию. В настоящее время оба пациента получают лечение в клиниках Оренбурга

В этот же день службой санавиации была организована экстренная телефонная консультация со специалистами Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных органов им. академика В.И. Шумакова Минздрава РФ (Москва). Учитывая возникшую крайнюю степень тяжести состояния 12-летнего ребенка, консультация московских коллег потребовалась в экстренном порядке. После проведения консультации службой санавиации был организован вылет из Москвы в Оренбург специализированного самолета медицины катастроф, оборудованного медицинской техникой для жизнеобеспечения пациента. В сопровождении бригады реаниматологов медицины катастроф ребенок доставлен в Москву и госпитализирован в федеральную клинику.

В работе областной службы санитарной авиации задействовано 250 врачей 28 специальностей, более 60 медработников среднего звена.

В вертолете Ми-8 есть все необходимое для оказания реанимационной помощи в процессе транспортировки пациентов, в том числе кардиомонитор с дефибриллятором, следящая аппаратура, аппарат для дозированного введения лекарственных средств, аппарат искусственной вентиляции легких, широкий набор медикаментов, комплекты шин, два кислородных баллона для длительной эвакуации, носилки.

Open post

Майский синдром: пять заповедей безболезненного выхода на работу после праздников

Эксперты рассказали как легко и эффективно влиться в рабочий режим после майских праздников. Бизнес-тренеры отмечают, что падение КПД сотрудников по выходу из затяжных выходных наблюдается повсеместно. Они утверждают, что бороться с этим несложно.

Самое важное и первое – настроение. Разумеется, оно должно быть позитивным и рабочим. За правильной установкой следует формирование целей. И здесь следующий важный инструмент – ежедневник.

Банальный планировщик поможет наглядно распределить стратегии и силы на достижение целей. Как вариант, эксперты также рекомендуют работодателям ставить задачи своим подчиненным еще перед началом праздников.

Еще одна важная заповедь – режим. Праздники и ежедневные пикники на природе закончились и самое время перевести рацион в более полезное русло. И не забывайте про сон – достаточный для восстановления сил и внутреннего равновесия.

 

Open post

В Оренбуржье запустили горячую линию по профилактике клещевого энцефалита

На период майских праздников в Оренбургской области запустили горячую линию по вопросам профилактики клещевого энцефалита. Консультирование осуществляется круглосуточно. Телефон будет работать с 1 по 15 мая.

В Оренбургской области с начала сезона от клещей пострадали более 700 человек, треть из которых дети. Более чем в половине случаев присасывание паразитов произошло во время отдыха на природе.

Случаев заболевания энцефалитом и боррелиозом в регионе пока не регистрировалось. Однако в Бузулуке специалисты обнаружили первого зараженного клеща. Всего в Центре гигиены и эпидемиологии области исследовали более 800 паразитов.

Именно поэтому на период длительных майских каникул в Оренбургской области запустили горячую линию. Получить ответы на вопросы о том, как обезопасить себя от укусов клещей и куда обращаться, если присасывание произошло, можно в рабочие дни с 9:00 до 17:00 по телефонам:

— 8 (3532) 44-23-51, 33-37-84, 43-60-58 77-65-33, 77-32-63, 77-41-34 (г. Оренбург);

— 8 (35362) 4-19-11, 4-17-52, 4-23-57 (г. Гай);

— 8 (35379) 3-63-32 (г. Медногорск);

— 8 (35342) 5-77-51, 7-96-93 (г. Бузулук);

— 8 (35363) 7-18-41 (п. Новоорск);

— 8 (35352) 3-04-74, 3-61-27 (г. Бугуруслан);

— 8 (35355) 2-34-35 (г. Абдулино);

— 8 (35372) 6-90-77 (г. Орск);

— 8 (35361) 3 -65-89 (г. Кувандык);

— 8 (35346) 4-59-32 (г. Сорочинск);

— 8 (35336) 2-76-35 (г. Соль-Илецк);

— 8 (35358) 2-15-59 (с. Шарлык).

В выходные и праздничные дни звонки принимаются с 10:00 до 14:00 по телефону в Оренбурге 8 (3532) 33-37-98. Консультирование граждан в круглосуточном режиме осуществляется операторами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону 8 (800) 555-49-43 (звонок бесплатный).

Open post

На оборудование онкоцентров в Оренбуржье потратят 1,9 миллиарда рублей

Профилактике развития онкологических заболеваний и борьбе со злокачественными образованиями в Оренбургской области уделяется большое значение. В рамках национального проекта «Здравоохранение» с 2019 по 2024 годы в онкологической службе области запланированы значимые перемены.

Укрепится материально-техническая база медучреждений онкологического профиля. На базе многопрофильных больниц будут созданы 17 центров амбулаторной онкологической помощи, охватывающих все зоны области. Врачи и медсестры повысят квалификацию. Необходимую финансовую поддержку получит проведение противоопухолевой терапии.

Уже в 2019 году произойдут качественные изменения.

В частности, для Областного клинического онкологического диспансера и онкологического отделения Бузулукской больницы скорой медицинской помощи будет приобретена новая современная медицинская техника. Учреждения получат эндовидеоскопическое оборудование для диагностических исследований, а также эндовидеоскопические комплексы для малотравматичных хирургических вмешательств при новообразованиях различных локализаций. Высокую точность исследований обеспечат цифровые рентгендиагностические комплексы на три рабочих места, ультразвуковые аппараты экспертного класса. Важным приобретением Областного онкодиспансера станет установка дистанционной гамма-терапии для лучевого лечения опухолей. Для Бузулукской онкологической службы будут приобретены цифровые флюорграф и маммограф.

В 2019 году на обновление парка медицинского оборудования Областного клинического онкологического диспансера и онкологического отделения Бузулукской больницы скорой медицинской помощи из федерального бюджета будет направлено 403 миллиона рублей. А всего в рамках регионального проекта борьбы с онкологическими заболеваниями за период 2019-2024 годы для онкологической службы Оренбуржья будет приобретено медицинское оборудование нового поколения на общую сумму 1,9 миллиарда рублей федеральных средств.

Open post

Учёные: жвачка без сахара поможет похудеть

Американские исследователи нашли простой способ избавления от лишнего веса, портал tvzvezda.ru со ссылкой на  CNN.

По мнению специалистов из Академии питания и диетологии США, для того чтобы похудеть необходимо не менее пяти-шести раз в день  жевать жвачку без сахара. Об этом пишет.

По словам врача Кери Ганс, после еды люди часто едят десерт. Сладкое может заменить жевательная резинка. Она поможет насладиться приятным вкусом, но не прибавит калорий.

Кроме того, жвачка подавляет аппетит и перебивает желание съесть что-нибудь сладкое во время перекуса.

Исследования показали, что люди, использующие такой способ отказа от десерта, употребляли на 40 калорий меньше, чем те, кто ел сладкое.

Однако диетологи не советуют полностью отказываться от перекусов, поскольку жевательная резинка не обеспечивает организм энергией.

 

Open post

В Оренбуржье на борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями направят 357,5 миллиона рублей

Главная задача регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» как важнейшего компонента национального проекта «Здравоохранение» – снижение потерь населения от болезней системы кровообращения.

Как комментирует и.о. министра здравоохранения области Галина Зольникова, это направление предусматривает оснащение действующих сосудистых отделений современным медицинским оборудованием – магниторезонансными томографами, компьютерными томографами, ангиографами, аппаратами ультразвуковой диагностики. В рентгеноперационных четырех Центров чрескожных вмешательств, действующих в Оренбурге, Бузулуке и Новотроицке, будут увеличены объемы плановой рентгенхирургической помощи, что позволит сократить число пациентов с острыми инфарктами и инсультами. Планируется открытие еще одной рентгеноперационной — в горбольнице №4 Орска. Предстоит работать над повышением качества диспансеризации, наблюдения за больными с ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией, улучшением обеспечения пациентов необходимыми лекарственными препаратами.

В 2019 году объем финансирования данного направления из федерального и областного бюджетов составит 357,5 миллиона рублей. Из них 162,5 миллиона рублей из федерального бюджета направляются на приобретение оборудования для шести медицинских организаций. В их числе региональный сосудистый центр на базе Областной клинической больницы и три медицинские организации, имеющие рентгеноперационные, — Городская клиническая больница им. Пирогова Оренбурга и Больницы скорой медицинской помощи Бузулука и Новотроицка. Также получателями нового оборудования в текущем году станут Саракташская и Бугурусланская районные больницы. Для повышения качества диагностики, лечения и реабилитации пациентов будут приобретены компьютерный томограф для высокоточных исследований, ангиографическая система для высокотехнологичных операций на сосудах, операционный микроскоп для нейрохирургических вмешательств, аппараты искусственной вентиляции легких, стабилоплатформы с биологической обратной связью для восстановительного лечения. В настоящее время проводятся аукционы по всем позициям оборудования с планируемым сроком приобретения, установки и ввода в эксплуатацию в III квартале текущего года.

Также региональным проектом «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» предусмотрено увеличение срока бесплатного льготного лекарственного обеспечения с 6 месяцев до 1 года — данная мера направлена на профилактику развития осложнений у пациентов, перенесших инфаркт миокарда или оперативное вмешательство по поводу сердечно-сосудистого заболевания, а также пациентов с нарушениями сердечного ритма. На эти цели в текущем году будет направлено 195 миллионов рублей из областного бюджета. Определен порядок льготного лекарственного обеспечения, проводится закупка лекарственных препаратов.

Open post

Ученые назвали легкий способ похудеть к лету

Американские диетологи рассказали, что похудеть к лету может помочь жевательная резинка без сахара, если жевать ее пять-шесть раз в день. Об открытии ученых Академии питания и диетологии США сообщает CNN.

Специалисты отмечают, что после основного приема пищи людям как правило хочется еще чем-то перекусить. В этих случаях заменить пирожное или плитку шоколада может кусочек жевательной резинки. Пожевав его, вы получите меньше калорий чем при употреблении в пищу сладкой выпечки, например, торта или печенья, пишет Федеральное агентство новостей.

По информации диетологов из США, именно жевательная резинка способна подавить аппетит и отбить желание употреблять в качестве перекуса вредные продукты. В то же время, медики не рекомендуют полностью отказываться от перекусов в течение дня. Чтобы получить нужную энергию, организму будет недостаточно жвачки. Для таких случаев прекрасно подойдут орехи и йогурт, утверждают американские специалисты.

Как ранее сообщалось, ученые пришли к выводу, что средиземноморский рацион предотвращает переедание и служит профилактикой диабета и ожирения.

Scroll to top