Назван способ предотвратить старение мозга

Ученые из США назвали простые и доступные способы защитить мозг от преждевременных возрастных изменений. Соответствующая публикация появилась на сайте Американской академии неврологии.

В исследовании были задействованы две тысячи пожилых американцев, средний возраст которых составлял 78 лет. За ними ученые наблюдали в течение пяти лет. На момент начала эксперимента ни один из участников не страдал от возрастных изменений мозга, но к его концу соответствующий диагноз поставили 532 пациентам.

Сопоставив результаты, медики пришли к выводу, что в пожилом возрасте от когнитивных изменений защищает активное стимулирование мозговой деятельности. В частности, использование компьютера снижает на 30% риск легких нарушений. Игры и социальные мероприятия показали свою эффективность в 20% случаев, пишет Федеральное агентство новостей. При этом нужно стараться максимально разнообразить занятия, стимулирующие работу мозга, отмечают специалисты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите слово или словосочетание и нажмите Ctrl+Enter.