Сколько воды нужно пить в жару: разбираемся с экспертами
Жара не только выматывает, но и незаметно «высушивает» организм: с потом мы теряем влагу и важные соли, а значит, привычный питьевой режим уже не спасает. Чтобы не допустить обезвоживания, норму жидкости нужно корректировать. Рассказываем,...