Не просто усталость: как оренбуржцам отличить обычное переутомление от стадий выгорания
Мы привыкли гордиться тем, что «держим темп», «тянем нагрузку» и «не сдаёмся». Но иногда эта стойкость оборачивается против нас: энергия тает, радость исчезает, а привычные дела становятся тяжёлым грузом. Так незаметно подкрадывается...