Рубрика: Медицина

Минздрав Оренбургской области в рамках дорожной карты развития здравоохранения одной из приоритетных задач для себя ставит повышение качества оказания медицинской помощи населению. Для достижения этой цели по инициативе губернатора региона в министерстве берутся на заметку различные инновационные решения. Одно из них было рассмотрено на презентации платформы Voice2Med, которая работает на основе искусственного интеллекта (ИИ). Она помогает врачам заполнять протоколы обследований голосом и экономит до 25% рабочего времени.

Презентация платформы состоялось в рамках сотрудничества со Сбербанком на их площадке. Мероприятие было построено в форме диалога между региональным Минздравом, представителями ведущих клиник Оренбургской области и компанией ЦРТ, которой и принадлежит разработка новой технологии. Тематику диалога обозначила и.о. министра здравоохранения Оренбургской области Татьяна Савинова:

— Медицина – сфера, где максимальное внимание специалиста должно быть уделено пациенту. Наша задача – повысить производительность труда и сэкономить время медработника при работе с медицинским документооборотом. Помогут нам в этом в том числе и современные инновации.

Платформа Voice2Med буквально высвобождает руки врача. Технология автоматически распознает свободную речь и переводит ее в текст в режиме реального времени. Врачу не обязательно произносить фразу из заключения целиком: достаточно короткой команды. Система поймет сказанное и вставит текст из шаблона. Голосом же можно сохранить документ или отправить его на печать.

Представленная технология вызвала неподдельный интерес у участников мероприятия, разработчикам было задано много вопросов. В итоге было принято решение о создании рабочей группы для обсуждения технических вопросов, и в первом квартале 2020 года планируется пилотное внедрение.

10 октября во всем мире отмечали День психического здоровья. В этот день в Оренбурге при поддержке Оренбургской областной клинической психиатрической больницы №1 прошло несколько мероприятий.

В Оренбургском областном дворце детского и юношеского творчества им. В.П. Поляничко состоялась конференция педагогов-психологов. Благодаря онлайн-трансляции в обсуждении актуальных тем смогли принять участие не только местные специалисты, но и их коллеги из отдаленных районов области. На базе Центра семейной психотерапии прошли лекции: «Суицидальное и самоповреждающее поведение у детей и подростков», «Мифы об антидепрессантах» и др.

В парке Перовского волонтеры из Оренбургского государственного медицинского университета организовали флешмоб.

Медицинский психолог Областного центра профилактики провела индивидуальное психологическое тестирование, с помощью которого можно было узнать о своих интеллектуальных ресурсах, познавательных способностях, личностных и профессиональных качествах.

Ну и, конечно, в День психического здоровья не забыли и о самих врачах-психиатрах. Работая с пациентами, врач, как бы он ни отстранялся от ситуации больного, все пропускает через себя. Накапливается стресс, происходит эмоциональное выгорание. Помочь другим в таком состоянии врачу становится трудно. Как бороться со стрессом и не «сгореть на работе» практикующим психиатрам рассказали на групповом тренинге в Оренбургской областной клинической психиатрической больнице.

Для справки

Всемирный День психического здоровья учрежден в 1991 году всемирной федерацией психического здоровья, объединяющей членов и представителей в более чем 150 странах. Проект направлен на информирование общества, обучение, и пропаганду в сфере психического здоровья.

Прокуратура Промышленного района Оренбурга обнаружила нарушения в работе городской больницы №6. Проверка выявила многочисленные недоработки в обеспечении здоровья несовершеннолетних пациентов.

В поликлиниках №8 и №9 несколько детей возрастом до года не прошли обязательный медосмотр у травматолога-ортопеда и стоматолога. При этом медики не делали ничего, чтобы исправить недоработку. Также детям из многодетных семей, с ограниченными возможностями и возрастом до трех лет не выписывали рецепты на бесплатное получение лекарств.

В поликлинике №9 не выполнили план профилактических прививок. На одном из участков из 74 детей пятеро не прошли вакцинацию по неизвестным причинам, на других участках та же ситуация.

— Указанные обстоятельства свидетельствуют о том, что медицинское обслуживание несовершеннолетних в горбольнице обеспечивается не на должном уровне, — сообщила прокуратура Промышленного района Оренбурга.

Надзорный орган направил представление главному врачу с требованием устранить нарушения, что больница сделала. Восемь виновных медиков привлекли к дисциплинарной ответственности.

В рамках национального проекта «Здравоохранение» и регионального проекта «Развитие первичной медико-санитарной помощи» 2019-2024 гг. Кувандыкская городская больница получила передвижной диагностический комплекс стоимостью 22 миллиона рублей. Это первая мобильная поликлиника в Оренбургской области.

В деревне Сарбай диагностический комплекс ждут давно. До Кувандыкской городской больницы 60 километров, и добраться на прием к нужному специалисту непросто, а маломобильным жителям деревни и физически сложно. Поликлиника на колесах проблему доступности медицинской помощи решает кардинально.

Диагностический комплекс включает в себя кабинеты офтальмолога, гинеколога, аппарат УЗИ, рентген-оборудование. Будут здесь проводиться и лабораторные исследования. Кроме того, в работе выездной поликлиники будут участвовать узкие специалисты разных профилей. Мобильный комплекс оборудован подъемником для пациентов с ограниченными возможностями.

Передвижной диагностический комплекс необходим для проведения профосмотров и диспансеризации взрослых и детей в сельских населенных пунктах, а также для оказания первичной специализированной медицинской помощи жителям отдаленных и труднодоступных сел.

Первый выезд «мобильной поликлиники» запланирован в ноябре, как только будут улажены все регистрационные вопросы по оформлению диагностического комплекса. В первую очередь передвижка отправится в населенные пункты, где нет фельдшеров. Таких деревень в Кувандыкском городском округе — 44.

Еще два передвижных диагностических комплекса поступят в Бузулукскую больницу скорой медицинской помощи и Оренбургскую областную клиническую больницу до конца этого года.

Прокуратура провела проверку в городской больнице в Абдулино. Выяснилось, что медики незаконно отказали одному из своих пациентов в бесплатном обследовании.

Прокуроры установили, что в июне 2019 года в больницу обратился инвалид второй группы. Мужчина страдает от онкологического заболевания и пришел на плановое бесплатное обследование. Однако медики отказались осматривать его безвозмездно. Пациенту пришлось заплатить за жизненно необходимую процедуру из своего кармана.

Прокуратура нашла в этом нарушения законодательства и направила главному врачу представление с требованием устранить их. После вмешательства ведомства больница вернула онкобольному инвалиду потраченные на обследование деньги. Виновное должностное лицо привлекли к дисциплинарной ответственности.

В паллиативное отделение Бугурсланской районной больницы поступило новое оборудование. Аппараты искусственной вентиляции легких приобретены в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» по направлению «Развитие медицинской паллиативной помощи».

Два аппарата ИВЛ общей стоимостью 1,3 млн рублей и четыре портативных кислородных концентратора общей стоимостью 137 тыс рублей поступили в Бугурусланский диспансер на днях. Они необходимы для оказания специализированной медицинской помощи, прежде всего пациентам с заболеваниями легочной системы.

СПРАВКА

Паллиативное отделение Бугурусланской районной больницы рассчитано на 20 коек. В этом году на базе больницы также организована работа амбулаторной службы по оказанию медицинской помощи онкобольным.

7 октября в горбольнице им. Н. И. Пирогова в Оренбурге прошел бизнес-семинар «Кайдзен качества медицинских услуг». Его участниками стали ведущие врачи и специалисты здравоохранения области.

Организовали встречу Оренбургский госуниверситет и «Японский центр в Нижнем Новгороде». Идею проведения семинара поддержали в министерстве здравоохранения области.

Гости из Японии поделились с нашими специалистами практическим опытом использования цифровых технологий, современного оборудования при оказании скорой и неотложной медицинской помощи.

К примеру, использование электронных медкарт в Японии, в отличии от России, уже стало обычным явлением. Это позволяет обмениваться необходимой информацией большому количеству врачей, с минимальными временными затратами, что положительно сказывается на конечном результате — здоровье пациента.

Кроме того, совершенствование диагностического оборудования, вкупе с развитием телемедицины, увеличивает возможности вовремя обнаружить патологии, а значит спасти, чью-то жизнь.

Активное применения цифровых технологий становится обязательным условием, с точки зрения роста качества медицинских услуг, в отдаленных районах для врачей, которые занимаются хирургическим лечением и связаны со скорой и неотложной помощью.

СПРАВКА

Кайдзен — это система непрерывного улучшения качества производства, технологий, процессов, корпоративной культуры. Принципы кайдзен применяются во многих странах, а не только в Японии. Они помогают значительно повысить качество медицинских услуг, фармацевтического производства, обучения врачей и персонала.

Третьего и четвертого октября на базе Оренбургской областной клинической больницы состоялся мастер-класс по проведению урологических операций с помощью современного хирургического лазера.

Мастер-класс прошел под руководством Олега Бурлака, кандидата медицинских наук, члена Российского общества урологов, заведующего урологическим отделением Александровской больницы г. Санкт-Петербурга. Принимающую сторону представлял заведующий урологическим отделением Оренбургской областной клинической больницы Роман Титов. Участниками мастер-класса стали врачи урологических отделений областных и городских клинических больниц города.

Всего за два дня мастер-класса провели семь плановых операций и две экстренных. Все больные были прооперированы с помощью хирургического гольмиевого лазера. Спектр использования лазера широкий: удаление опухолей предстательной железы, дистанционное дробление камней, удаление поверхностных образований, рассечение суженных участков органа и т.д. О всех плюсах лазерной установки рассказал Олег Бурлака:

— Это мощная хирургическая лазерная система, которая предназначена не только для борьбы с аденомой предстательной железы, но и лечения мочекаменной болезни, причем любой локализации камней: в почках, мочеточниках, мочевом пузыре, с любым доступом к камням. Лазерная энуклеация — это одна из передовых операций по лечению аденомы предстательной железы на сегодняшний день. Благодаря лазерной установке классическую хирургию можно перевести практически в хирургию одного дня. Раньше после операций часто возникали осложнения, развивалось кровотечение, пациенты находились в стационаре по полторы-две недели. Сейчас благодаря лазерной установке пациент с утра может быть прооперирован, а вечером уже можно убирать катетеры и отпускать его домой. Реабилитация пациента проходит очень быстро. В настоящее время принимается решение о покупке данного оборудования в урологическое отделение областной больницы.

По официальным данным, ежегодно в России от болезней сердечно-сосудистой системы умирает около 1,3 млн человек. Это около 55% от общего количества смертельных случаев. Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания помогут меры профилактики, о которых, к сожалению, сегодня знают далеко не все.

Факторы риска

Среди сердечно-сосудистых заболеваний множество тех, что угрожают не только здоровью, но и жизни. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гипертония, аритмия… Эти болезни стали весьма распространенными у пациентов российских поликлиник.

Виной всему – современный образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок, правильного питания. В числе факторов риска, которые повышают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний также находятся курение, избыточный вес и стрессы.

Меры профилактики

Даже при генетической склонности к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, их можно предупредить! Для этого необходимо соблюдать меры профилактики, в числе которых:

· Отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя.

· Контроль артериального давления. Если у вас есть гипертензия, заведите специальный дневник, куда необходимо будет регулярно записывать показания. Даже при однократно обнаруженном повышении давления необходимо контролировать его уровень.

· Физическая активность, соответствующая вашему уровню подготовки по рекомендации врача. Сердце, как и любая мышца нашего организма, нуждается в тренировке.

· Рациональное питание. Откажитесь от фаст-фуда и включайте в свой рацион больше блюд с полиненасыщенными жирными кислотами. Прекрасно подойдут рыба и орехи. Не забывайте о фруктах и овощах. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, не стоит увлекаться употреблением одних и тех же продуктов. Ограничьте потребление поваренной соли (не более 1 чайной ложки в сутки). Также стоит следить за сахаром – норма сладостей в день – не более 30 грамм.

· Минимум стресса. Если исключить стрессовые ситуации невозможно, нужно почаще отдыхать и расслабляться.

· Здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом лучше не ложиться позднее 22 часов.

· Контроль уровня холестерина и сахара в крови. Здесь поможет сдача анализов.

Диспансеризация для выявления заболеваний сердца

Для того, чтобы отследить состояние своего здоровья и склонность организма к заболеваниям сердца, не нужно тратить деньги. Застрахованные в системе обязательного медицинского страхования могут обследоваться совершенно бесплатно.

Диспансеризация, которую гражданин может пройти один раз в три года, позволяет выявить предрасположенность к заболеваниям сердца. На первом этапе диспансеризации проводятся анализы на уровень глюкозы и холестерина в крови, электрокардиография в покое для определенных возрастных групп. Кроме того, врач проводит анкетирование, осмотр и определяет суммарный сердечно-сосудистый риск в зависимости от возраста пациента. На втором этапе диспансеризации при выявлении показаний проводится определение липидного спектра крови, а также другие обследования, позволяющие выявить заболевания сердечно-сосудистой системы».

Бесплатную диспансеризацию могут пройти все желающие, застрахованные в системе ОМС, каждые три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно. И ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает соответствующего возраста.

Профилактические мероприятия позволяют многим выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы. А по завершении профилактического осмотра или диспансеризации врач обязательно даст дальнейшие рекомендации и при необходимости назначит лечение».

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания. Здоровый образ жизни в сочетании с профилактическими мероприятиями по ОМС позволят вашему сердцу работать без сбоев.

Чтобы пройти профилактические мероприятия нужно обратиться в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС.

Относитесь ли Вы к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний?

1. Ваш возраст: 40 лет и старше (мужчины), 50 лет и старше (женщины)? 2. Есть ли у Ваших родственников следующие заболевания (или одно из них): артериальная гипертензия, ранний атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульты, сахарный диабет?

3. Вы курите?

4. Вы не придерживаетесь правильного питания?

5. У Вас имеется избыточный вес (окружность талии у женщин более 88см, у мужчин более 92см)?

6. Вы не часто занимаетесь физкультурой?

7. У Вас были случаи повышенного артериального давления (выше 130/80)?

8. У Вас повышен уровень холестерина в крови (выше 5,0 ммоль/л)?

9. У Вас повышен уровень сахара в крови (выше 5,6 ммоль/л) или есть диагноз сахарный диабет?

10. Вы испытываете стрессы на работе, в быту?

Любые 3 ДА –Вы относитесь к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний и Вам необходимо пройти диспансеризацию или профилактический осмотр.

При любых 5-ти ДА – в ближайшее время Вам необходимо обратиться к врачу для более углубленного обследования.

10 бойцов студенческого медицинского отряда  «36,6» из Оренбурга приняли участие во Всероссийском форуме студенческих медицинских отрядов «Моя профессия – мое будущее». Форум проходил с 27 по 29 сентября в Архангельске. В творческом конкурсе оренбуржцы завоевали Гран-При фестиваля.

В этом году Форум посвятили 60-летию движения студенческих отрядов. Его участниками стали 300 студентов-медиков из 30 регионов России.

На дискуссионных площадках обсуждали проблемы организации учебной и производственной практики студентов, рассматривали успешные практики молодежных трудовых проектов в сфере здравоохранения. Два члена оренбургского отряда примерили на себя роль экспертов.

В качестве приза оренбургские медики увезли домой квадрокоптер.

Министр здравоохранения Оренбургской области Татьяна Савинова встретилась 3 октября с зубными техниками, выступившими против новой системы оплаты труда. В совещании приняли участие представители обкома профсоюза работников здравоохранения. К чему пришли в итоге, рассказала лидер организации Людмила Варавва.

— По итогам встречи было решено взять тайм-аут, — отметила Варавва. – Сейчас создали рабочую комиссию. До 1 ноября должно быть разработано новое положение об оплате труда. А пока техники будут получать заработную плату по старому положению, как все и было. Острота проблемы снята.

Напомним, что 13 сотрудников зуботехнической лаборатории областной стоматологии выразили несогласие с новым положением оплаты труда. Медики записали видеообращение к главе оренбургского минздрава, в котором заявили об угрозе увольнения. После этого ведомство провело полный аудит документов.

– Планируемые работодателем изменения в оплате труда признаны недостаточно проработанными, необоснованными, неотражающими специфику выполняемых работниками функций, – подвела итоги аудита Татьяна Савинова.

Онкологический диспансер на базе Бузулукской больницы скорой медицинской помощи обслуживает все западное Оренбуржье. Неудивительно, что в рамках регионального проекта борьбы с онкологическими заболеваниями будет модернизирована материально-техническая база онкологической службы Бузулукской больницы скорой медицинской помощи.

В сентябре этого года в Бузулукский онкодиспансер уже поступило современное оборудование стоимостью 11 млн рублей. Это эндовидеоскопический комплекс для выполнения абдоминальных операций. Как говорит главный врач больницы Сергей Кадочкин, новое оборудование будет введено в эксплуатацию в октябре, как только завершится монтаж комплекса и пройдет обучение специалистов в клиниках Казани.

По словам Сергея Кадочкина, в Бузулукской онкодиспансере за 2018 года было пролечено более 1 000 пациентов. Онкологическая служба размещена в отдельном 4-этажном здании. На первом этаже расположена поликлиника, где пациенты могут пройти все виды диагностических исследований: фибродуоденогастроскопию, колоноскопию, бронхоскопию, УЗИ, маммографию, компьютерную томографию (КТ), с ноября планируется проведение МРТ (магнитно-резонансной томографии). Проводится здесь также близкофокусная рентгенотерапия заболеваний кожи. Ведут прием квалифицированные врачи-онкологи общего профиля: хирург, гинеколог, химиотерапевт, радиолог.

На втором этаже диспансера расположено отделение химиотерапии, в котором оказывается лечение всех видов онкообразований в условиях круглосуточного и дневного стационаров. Приобретено необходимое оборудование (инфузоматы) для введения химиопрепаратов. За 2018 год здесь было проведено около 3 000 курсов химиотерапии.

3 этаж диспансера отведен под отделение хирургии. Хирургическая помощь пациентам оказывается совместно с профильными специалистами: гинекологами, урологами и др. Проводятся все виды абдоминальных операций, некоторые виды торакальных онкоопераций. Участвуют бузулукские онкохирурги и в программе высокотехнологической онкологической помощи.

На четвертом этаже онкодиспансера расположены реанимация и операционный блок. Последний включает в себя три операционных зала для плановых и экстренных операций. В одной из операционных планируется установление лапароскопической стойки. Последняя позволит сократить сроки лечения и уменьшить травматизм при выполнении онкологических операций.

Еще одно нововведение этого года Бузулукской онокослужбы — открытие центра амбулаторной онкологической помощи. Центр включает в себя полный спектр оборудования и специалистов, необходимых для комплексной и быстрой диагностики основных видов злокачественных новообразований. Здесь также будет осуществляться диспансерное наблюдение, проведение химиотерапевтического лечения в амбулаторных условиях и условиях дневного стационара, осуществляется мониторинг лечения.

Поскольку полностью избежать стрессов нельзя, встает вопрос: можно ли сделать их влияние на развитие и течение сердечно-сосудистых заболеваний минимальным, и какие конкретные действия необходимо предпринять, чтобы не истощить организм своими эмоциональными реакциями? Об этом расскажет Мария Хальзова — страховой представитель второго уровня филиала АО «Макс-М» в г. Оренбурге, врач-эксперт-кардиолог.

Прежде всего, стоит научиться планировать жизнь: постараться избегать таких ситуаций, которые могут вывести в ас из себя. Если все же приходится столкнуться с жизненными трудностями и неудачами, нужно научиться реагировать на них правильно, и что очень важно – не копить негативные переживания.

Можно заняться аутотренингом, медитацией, поработать с профессиональным психологом, чаще выезжать на природу и посещать спортзал. Из действенных методов повышения устойчивости организма к стрессовым воздействиям следует выделить релаксионные методики. Состояние релаксации (расслабления) сопровождается снижением артериального давления, успокоением частоты сердечных сокращений и дыхания, уменьшением потребления кислорода, расширением периферических сосудов и целям рядом физиологических и биохимических реакций, противоположных тем, что возникают при стрессе.

Помните, что стресс – не следствие возникшей проблемы, а лишь результат нашей реакции на нее!

Если вы застрахованы в страховой медицинской компании «МАКС-М», то проконсультироваться по вопросам получения информации о здоровом образе жизни и оказания медицинской помощи по ОМС вы можете по телефону: 8(3532) 32-30-11.

2 октября 2019 года состоялось очередное заседание общественного совета при министерстве здравоохранения Оренбургской области, на котором обсудили проект региональной программы «Борьба с онкологическими заболеваниями» на 2019-2024 годы.

С докладом о развитии онкологической помощи выступили главный внештатный онколог регионального минздрава, заместитель главного врача Оренбургского областного онкодиспансера Сергей Суходолец и онколог-химиотерапевт оренбургского областного онкодиспансера Павел Филатов.

Совет отметил положительную динамику в работе специалистов областного онкодиспансера по ранней диагностике злокачественных опухолей. Были сделаны конкретные предложения по кадровому обеспечению службы и центров амбулаторной онкологической помощи, их оснащению. Обсудили варианты приобретения современного оборудования для лечения злокачественных опухолей.

На заседании Оренбургскому государственному медицинскому университету и медицинским колледжам предложили рассмотреть вопрос об увеличении количества часов для учащихся по вопросам онкологии и обязательном включении вопросов ранней диагностики и видов лечения злокачественных опухолей в государственные экзамены. Также на заседании прозвучало предложение о введении должности главного внештатного специалиста министерства здравоохранения по химиотерапии.

Областной центр медицинской профилактики продолжает сезон онлайн-программы «Поговорите с доктором». 10 октября онлайн-диалог будет посвящен теме «Здоровье детей и подростков».

Какие заболевания могут передаваться по наследству? Важен ли режим дня для ребенка? Нужны ли прививки? Какие плюсы дает грудное вскармливание? Какие виды высокотехнологичной помощи доступны маленьким оренбуржцам?

Эти и другие вопросы будут обсуждаться в прямом эфире на сайте центр-профилактики.рф в 19.00.

Во время онлайн-трансляции дадут исчерпывающие ответы главный педиатр министерства здравоохранения Оренбургской области Светлана Геннадьевна Димова и заведующая медико-генетической консультацией ГБУЗ «ООКБ № 2» Елена Юрьевна Беляшова.

Вы можете задать свой вопрос уже СЕЙЧАС. В разделе «Поговорите с доктором».

Не пропустите очередной выпуск «Поговорите с доктором» – 10 октября в 19.00 на сайте центр-профилактики.рф

Программа создана в рамках реализации национального проекта «Демография» и регионального направления «Укрепление общественного здоровья», дает возможность жителям региона напрямую задать волнующие вопросы ведущим медикам Оренбуржья.

В этом году был проведен капитальный ремонт поликлиники Оренбургской областной клинической больницы. Сегодня поликлиника соответствует всем необходимым стандартам. Капитальный ремонт позволил не только изменить внешний и внутренний облик, но и внедрить современные принципы в работе поликлиники. В том числе расширить кардиослужбу.

Под Оренбургский областной кардиологический диспансер в обновленной поликлинике отведен полностью третий этаж. Необходимость такого расширения кардиологической службы становится понятной, когда детально разберешь весь спектр услуг, который оказывает диспансер.

Кардиологический диспансер взаимодействует со всеми отделениями областной клинической больницы, имеющими профиль «Кардиология» и «Сердечно-сосудистая хирургия», а также со всеми параклиническими отделениями больницы, сотрудничает с медучреждениями Оренбургской области.

Врачи кардиологического отделения консультируют наиболее сложных пациентов со всех районов Оренбургской области, проводят диагностику с использованием оборудования экспертного класса (часть оборудования имеется только на базе ГБУЗ «ООКБ»), корректируют терапевтическое лечение. Кардиологи осуществляют отбор пациентов на сложные диагностические исследования (коронарографии и ангиографии), направляют на высокотехнологичную медицинскую помощь по профилю «Сердечно-сосудистая хирургия» в медицинские учреждения области и в федеральные центры. В рамках диспансера проводятся консультации наиболее сложных пациентов по телемедицине с федеральными центрами сердечно-сосудистой хирургии. В кардиологическом отделении функционирует единственный в области кабинет наблюдения за больными с имплантированными электрокардиостимуляторами, кардиовертерами-дефибрилляторами, где пациенты наблюдаются на регулярной основе, выполняется перепрограммирование параметров ЭКС.

С октября 2019 года для пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) начнет работать «Школа для пациентов с ХСН и их родственников». Уже ведется подготовка к работе школы для пациентов, получающих антикоагулянты.

С октября же для улучшения доступности и качества оказанной медицинской помощи населению организована работа кардиологического отделения во вторую смену.

В Оренбургской областной клинической больнице № 2 состоялась межрегиональная научно-практическая конференция, на которой специалисты ведущих научно-образовательных организаций и клиник страны обсудили различные подходы лечения  депрессивных и когнитивных нарушений.

На конференции были представлены  тематические доклады в области современной психиатрии. Также выступали и  представители смежных дисциплин – неврологии, реанимации и интенсивной терапии.  Обсуждались вопросы качества оказания психиатрической помощи. Специалисты обратили внимание на  современные подходы в организации оказания такой помощи, включая телемедицинские технологии.

Организовали конференцию минздрав Оренбургской области, Оренбургский медуниверситет, Санкт-Петрбургский госуниверситет, областные больницы, в том числе клиническая психиатрическая больница №2.

В Оренбургском областном доме ребенка живут дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей с рождения и до 4-х лет. К сожалению, пусто в этом доме не бывает.

Конечно, ребенку трудно заменить родителей. И тем не менее сотрудники дома ребенка стараются создать все условия для своих подопечных. Условия, максимально приближенные к домашним. Малыши разделены на воспитательные группы. Дети из одной семьи или дети, находящиеся в родственных отношениях, которые ранее воспитывались вместе, находятся в одной группе. Каждая группа проживает в своей маленькой «квартире», где есть прихожая, гостиная со столовой, спальня, кухня, туалетная и ванная комнаты. За каждой группой присматривают три воспитателя, две младших медицинских сестры и две палатных.

В доме ребенка воспитывают ребят и заботятся о них, как в обычных семьях. В первую очередь здесь заботятся о здоровье маленьких подопечных, их развитии и, конечно, развлечениях.

Всех детей дома ребенка ежемесячно осматривают отоларинголог, хирург, окулист, невролог, уролог, гинеколог и ортопед. Своевременно проводятся УЗИ внутренних органов, ЭКГ, происходит сбор анализов. После обследования дети с выявленной патологией проходят необходимое медицинское лечение. Дети-инвалиды в доме ребенка получают медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК, массаж. По мере необходимости проходят дополнительные обследования. С 2017 года всем детям старше 36 месяцев один раз в квартал проводят скрининг-тестирование на выявление детей из группы «риска» по аутизму.

Развлекательно-развивающая программа детей очень разнообразна. Для малышей в доме ребенка проводятся театральные представления, традиционные праздники: «Праздник осени», встреча Нового года, «Масленица», «Веселые старты» и т.д. Устраиваются в стенах дома ребенка тематические выставки рисунков и поделок воспитанников. Часто детвора выезжает в парки, цирк, контактный зоопарк, на различные познавательные шоу-программы.

Конечно, с детьми работают квалифицированные врачи и педагоги, которые постоянно повышают свой профессиональный уровень, проходят профессиональную переподготовку по специальности.

В оренбургском областном доме ребенка царят любовь и уют. Но как бы ни было хорошо тут ребятам, каждому из них хочется иметь своих маму и папу. Поэтому в доме ребенка созданы все условия для потенциальных опекунов и усыновителей. Для первого знакомства с ребенком оборудована светлая и уютная комната «Комната радости». Здесь наступает праздник, когда ребенок возвращается в свою родную семью или приобретает новую. А чтобы законным родителям легче было вместе с малышом пройти период адаптации, в доме ребенка всегда готовы оказать бесплатные консультации врача-педиатра, невролога, социального педагога, юриста, педагога-психолога, логопеда и др.

За первое полугодие 2019 года бригады скорой медицинской помощи в Оренбургской области совершили более 336 тысяч выездов, 66 508 из них – к детям. Своевременность прибытия бригад скорой медицинской помощи к месту вызовов за 6 месяцев текущего года составила 96,6 %, что соответствует 9 месту среди 85 регионов в Российской Федерации. Учитывая большую протяженность Оренбургской области – это высокий показатель.

В Оренбургской области расположено 3 станции и 37 отделений скорой медицинской помощи, два из которых входят в состав структурных подразделений больниц СМП в городах Бузулуке и Новотроицке. Ежедневно на линии работает 221 бригада скорой помощи: из них 43 врачебных общепрофильных, 172 фельдшерских, 6 специализированных, которые в круглосуточном режиме оказывают экстренную и неотложную медицинскую помощь населению области. Все бригады оснащены медицинским оборудованием и лекарственными препаратами в соответствии с приказом Минздрава России «Об утверждении Порядка оказания скорой, в том числе скорой специализированно, медицинской помощи» №388н от 20.06.13 г. В штате службы трудятся 214 врачей и 1370 средних медицинских работников.

На оснащении службы СМП области имеется 401 автомобиль скорой медицинской помощи, 36 из которых поступили в сентябре этого года в распоряжение станций скорой помощи Оренбурга и Орска, больниц скорой помощи Бузулука и Новотроицка, городских больниц Ясного, Абдулино, Бугуруслана, Соль-Илецка, а также Адамовской, Акбулакской, Беляевской, Илекской, Красногвардейской, Курманаевской, Матвеевской, Новосергиевской, Новоорской, Переволоцкой, Пономаревской, Оренбургской районных больниц. Новые автомобили оснащены современным медицинским оборудованием для оказания экстренной и неотложной медицинской помощи. Партия новых автомобилей была поставлена в область в соответствии с распоряжением Правительства Российской Федерации.

В целом служба скорой медицинской помощи Оренбургской области работает стабильно, устойчиво, применяет новые технологии, внедряет новые стандарты, использует клинические рекомендации.

В Оренбургской области будут открыты 17 центров амбулаторной онкологической помощи, чтобы приблизить и сделать эту помощь более доступной. План будет реализован к 2024 году, заявил главный врач Оренбургского областного онкологического диспансера Алексей Климушкин.

— В таких центрах будут работать врачи-онкологи, там будет выполняться весь спектр исследований, после которых пациент будет направляться в онкодиспансер для проведения консилиума и определения тактики лечения. Часть процедур лечебных и диагностических будет выполняться непосредственно в центрах. Например, предоперационные процедуры химиотерапии, которые могут проводиться в рамках дневного стационара по месту жительства. У онкодиспансера останется круглосуточный стационар химиотерапевтического профиля, радиотерапия, хирургические методики, которые возможны в условиях онкодиспансера. Перемены ожидаются очень серьезные.

Показатель онкозаболеваемости в нашей области достаточно высок, выше среднероссийского на 15-17%. За прошедший год – это 496 случаев на 100 тысяч населения. Мы входим в число 15 регионов с высоким уровнем онкопатологий.

Онкологическая служба развивается, но еще есть над чем работать. Не случайно на федеральном уровне принята программа по снижению смертности от онкозаболеваний. Она входит в национальный проект «Здравоохранение». Заложены очень серьезные средства в финансирование этой программы. Предусмотрено и обновление оборудования, и кадровое обеспечение, и снабжение инновационными лекарствами, новыми препаратами, это и повышение квалификации врачей-специалистов.

 

Сосудистые катастрофы — таким понятием в медицине давно «наградили» инфаркт миокарда и инфаркт мозга – инсульт. Это бич современного человечества, основная причина инвалидизации и смертности.

Инфаркт – это гибель части сердечной мышцы, которая отвечает за кровоснабжение. Это происходит в результате закупорки одного из коронарных сосудов тромбом. Из-за чего приток крови к определенному участку сердца очень сильно ослабляется или прекращается вовсе. При этом пораженная часть мышцы отмирает. Вследствие этого, либо сразу наступает смерть человека, либо это приводит к инвалидности. Поэтому здесь важно не игнорировать появление симптомов, не терпеть, а сразу принимать меры.

Как распознать приближение сердечного приступа?

Это — острая боль в груди, либо жжение, сдавленность, тяжесть. Если это продолжается больше 20 минут — повод немедленно вызвать скорую помощь!

Также предвестниками инфаркта могут быть повышенное потоотделение, приступы одышки, онемение конечностей и даже нарушение координации движений.

Помните: самые важные — первые два часа (к сожалению, именно в этот интервал мы теряем до 90 % пациентов, которые вовремя не обратились за помощью). Чем раньше – тем больше шансов спасти.

Что нужно делать до приезда врача

Уложите пациента в постель с приподнятым изголовьем.

Дайте полтаблетки (250 мг) аспирина (разжевать, проглотить) и 0.5 мг нитроглицерина (таблетку положить под язык, капсулу раскусить, но не глотать).

Обеспечьте поступление свежего воздуха (открыть форточки или окно).

Если через 5–7 минут боли сохраняются, повторно дать нитроглицерин и повторить его прием, если через 10 минут после второго приема боли сохраняются.

! Нельзя принимать аспирин при его непереносимости, а также при обострении язвенной болезни желудка

! Нельзя принимать нитроглицерин при резкой слабости, потливости, выраженной головной боли, головокружении, остром нарушении зрения, речи или координации движения.

Если после приема нитроглицерина появились резкая слабость, потливость и одышка – приподнимите ноги на валик, дайте стакан воды и больше нитроглицерин не давать.

Помните, у вас есть только час, чтобы спасти жизнь больному!

О простых, но важных мерах профилактики рассказывает главный терапевт регионального минздрава заведующий кардиологическим отделением ОКБ №2 Светлана Быкова:

Профилактика повышенного артериального давления зависит от многих факторов, но прежде всего это:

— Отказ от вредных привычек. Исключив курение и алкоголь, зачастую можно восстановить давление без таблеток

— Повышение физической активности. Это — ежедневные прогулки минимум 30 минут. Если есть возможность – посещение бассейнов, фитнес-клубов, танцевальных студий, йоги. У нас такой образ жизни, что зачастую мы все сидим в офисах, так что физическая нагрузка нам крайне необходима.

— Следить за своим весом. Каждый лишний килограмм массы тела увеличивает показатели давления. Избегайте чрезмерного употребления жирной пищи, переедания. Больше овощей и фруктов, морепродуктов.

— Ограничьте потребление соли до 5 грамм в сутки. Старайтесь не досаливать готовую пищу.

— Полноценный сон и отдых

Это, конечно, не 100% гарантия предупреждения гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, но самое главное – человек будет уверен: он сделал все возможное для того, чтобы снизить риски возникновения этих недугов.

Паллиативная медицинская помощь на сегодняшний день является одним из приоритетных направлений развития медицины во всем мире. Россия — не исключение. Оказания помощи неизлечимым больным на высоком уровне, в частности, организация помощи на дому, создание выездной патронажной службы – все это контролируется на уровне российского правительства.

Свои первые шаги паллиативная помощь в Оренбургской области начала делать в ноябре 2013 года. Сегодня паллиативную помощь взрослым в регионе оказывают шесть медицинских учреждений: Оренбургская городская клиническая больница им. Н.И. Пирогова, областной клинический психоневрологический госпиталь ветеранов войн, городская больница № 1 г. Орска, Бузулукская больница скорой медицинской помощи, Бугурусланская районная больница и Оренбургская областная клиническая инфекционная больница для оказания помощи больным с ВИЧ-инфекцией. Всего одновременно больницы могут принять 155 пациентов. Специализированную помощь детям предоставляют в городской клинической больнице № 6 г. Оренбурга, городской больнице № 5 г. Орска и в оренбургской городской детской клинической больнице. В общем для маленьких пациентов насчитывается 10 коек.

В 2017 году в паллиативных отделениях медучреждениях Оренбургской области было пролечено 2 224 пациентов, в 2018 году – 3 015. Львиную долю пациентов в прошлом году составили онкольные – 1 330 человек.

К сожалению, количество пациентов, нуждающихся в паллиативном уходе, с каждым годом растет. В связи с этим увеличивается и финансирование паллиативной медицинской помощи населению в области: если в 2017 году из областного и федерального бюджетов было выделено около 80 миллионов рублей, то в этом году планируется уже освоить 123 миллиона из бюджетов обоих уровней. Выделенные средства в первую очередь идут на оборудование, медицинские изделия, лекарственные препараты, в том числе – обезболивающие, без которых, жизнь тяжелобольных просто невозможна.

Помимо оказания медицинской паллиативной помощи в стационарах в этом году была организована работа четырех кабинетов амбулаторной службы в Оренбурге, Орске и Бугурслане и две выездные патронажные бригады в областном центре. О необходимости таких кабинетов и бригад лучше всего скажут цифры: за 6 месяцев текущего года было принято и обслужено на дому 7 988 тяжелобольных. И это только начало. Программой развития паллиативной помощи планируется увеличение коек в медучреждениях области до 185 к 2021 году. В рамках амбулаторной патронажной службы будут открыты новые профильные кабинеты и организованы дополнительные выездные бригады для оказания паллиативной помощи на дому.

Сделано немало, но еще больше предстоит сделать. Как комментирует главный специалист по паллиативной медицинской помощи регионального минздрава Ольга Малышкина, даже если больного невозможно излечить полностью, врач должен сделать все возможное для обеспечения качества его жизни — грамотно выстроить тактику лечения, помочь сформировать образ жизни с учетом недуга, привлечь возможности паллиативной медицины, оказать психологическую помощь пациенту и его родным.

Помощь родным и близким пациента, болезнь которого уже не поддается лечению, не менее важна, чем помощь самому больному. Смириться с постепенным уходом из жизни родного человека, а главное обеспечить ему насколько это возможно комфортную и качественную жизнь, — трудная задача для семьи. Для решения этой проблемы и были организованы открытые лекции для близких тяжелобольных пациентов в рамках проекта «Воскресный доктор». В сентябре состоялась очередная открытая лекция на тему «Уход за тяжелыми больными на дому», подкрепленная мастер-классом. Мероприятие прошло в поликлинике №2 городской клинической больницы им. Н.И. Пирогова.

— Сегодня необходимо переносить акцент паллиативной помощи со стационарных условий на домашние. Для этого должны быть обучены родственники больных, и самое главное, они должны чувствовать поддержку медиков, — подчеркнула Татьяна Савинова, и.о. министра регионального здравоохранения.

Развитие детской медицины, в частности, детской поликлинической службы, — важное направление национального проекта «Здравоохранение».

В текущем году в рамках региональной программы «Развитие детского здравоохранения Оренбургской области, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям» закуплено 79 единиц медицинского оборудования в 19 медицинских организаций Оренбургской области, в том числе аппараты УЗИ, рентген-аппараты и эндоскопическое оборудование. Модернизированы 11 детских учреждений, на эти цели выделено 141,5 миллиона рублей из федерального бюджета и 47,2 миллиона рублей – из регионального. Две детские поликлиники – Консультативно-диагностическая в структуре детской городской больницы Оренбурге и детское поликлиническое отделение Сорочинской больницы полностью реконструированы и укомплектованы. Еще девять детских поликлиник и поликлинических отделений Оренбургской области готовятся к окончанию процесса модернизации. На сегодняшний день детские поликлиники области укомплектованы медицинским оборудованием на 95%. Программой, рассчитанной на 2018-2020 годы, в области запланированы преобразования по созданию комфортных условий и оснащению медицинским оборудованием — перемены затронут 41 учреждение: детские поликлиники и поликлинические отделения, а также детские консультативно-диагностические центры.

Сегодня, 27 сентября, проходит 30 юбилейная всероссийская научно-практическая конференция «Оренбургская Конференция Офтальмологов», посвященная 30-летию Оренбургского филиала МНТК «Микрохирургия глаза» им. Академика С.Н. Федорова.

В конференц-зале «Аксаков» ТРЦ «Армада» необычайно оживленно. Медицинское сообщество оживленно обсуждает последние тенденции современной офтальмологии, делится новостями, изучает новейшее оборудование, представленное на выставке.

Сегодня на конференции полный зал: профессора, доктора наук, врачи высшей категории, врачи-офтальмологи с многолетним опытом работы и буквально вчерашние студенты, медсестры. Конференцию, приуроченную юбилею одного из ведущих офтальмологических медицинских учреждений в России, пропустить невозможно.

С приветственным словом и поздравлениями перед собравшимся выступили Александр Чухраёв, генеральный директор ФГАУ «НМИЦ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н.Федорова» Минздрава России. Он высоко оценил работу оренбургского филиала, подчеркнув важность каждого специалиста в коллективе. Отдельный поклон и сердечное спасибо Александр Михайлович выразил медсестрам, которых пациенты ценят даже больше, чем врачей.

Торжественная часть завершилась, но впереди – целый день научных докладов, интересных открытий и обсуждений.

Справка: Межотраслевой научно-технический комплекс «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова был основан в 1986 году. Офтальмологический комплекс одновременно соединил в себе научное учреждение, современные клиники, учебные центры и экспериментальное производство. Результаты научной деятельности, передовые идеи внедряются в клиническую практику через 10 филиалов в крупных городах России. На высоком технологическом уровне с использованием современной аппаратуры в МНТК проводятся диагностика и лечение всех видов глазных заболеваний у взрослых и детей.

Оренбургский филиал является крупнейшим центром офтальмологической помощи в Южно-Уральском регионе, оснащённым новейшим уникальным операционно-диагностическим оборудованием от ведущих мировых производителей (США, Германия, Япония, Англия). Филиал, расположенный в крупном областном центре, обслуживает не только пациентов города и области, часто обращаются к нам жители других регионов, а также стран СНГ и дальнего зарубежья.

В ГБУЗ «Оренбургская областная клиническая больница» традиционно проводится смотр-конкурс, как подведение итогов работы, направленной на профилактику неинфекционных заболеваний.

Какие бы силы современная медицина ни направляла бы на борьбу с недугом, а их предупреждение- это основная цель. Сегодня вопрос медицинской профилактики рассматривается как многогранный комплекс, включающий в себя пропаганду здорового образа жизни, укрепление здоровья, использование эффективных методов для выявления факторов риска, проведение оздоровительных мероприятий.

26.09.2019 г. в больнице был проведен смотр-конкурс в номинациях: «Лучшее отделение по профилактической работе», под девизом «Здоровье Оренбуржцев – основа процветания края» и «Лучшая информационная стенная газета» по теме «Здоровый образ жизни». На стендах представлены интересные, разнообразные творческие работы, выполненные сотрудниками отделений.

Участвовали 32 отделения.

Все победители были награждены дипломами и денежной премией. С лучшими работами можно ознакомиться на сайте ookb56.ru.

Проведенное мероприятие – еще один плодотворный шаг участников, направленный на благо здоровья жителей нашей области.

Ваш возраст от 18 до 39 лет

Пройдите ежегодный профилактический осмотр. Это позволит выявить ранние признаки хронических заболеваний.

· Вам проведут анкетирование на факторы риска;

· измерят рост, вес и артериальное давление;

· определят уровень глюкозы и холестерина в крови;

· направят на флюорографию;

· при первичном прохождении проведут электрокардиографию (с 35 лет – ежегодно) и измерят внутриглазное давление (с 40 лет – ежегодно);

· определят относительный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

· для женщин предусмотрен осмотр гинекологом. А в возрасте 18,21,24,27,30,33,36,39 лет проведут исследование мазка на цитологию.

По результатам профосмотра вам расскажут о выявленных факторах риска и их коррекции, определят группу здоровья и могут направить на дополнительное обследование.

Вам 40 лет и старше

Придите на ежегодную диспансеризацию. Это возможность предупредить тяжелые заболевания, в том числе рак, сахарный диабет, инфаркт миокарда, инсульт.

Первый этап диспансеризации включает в себя всю программу профилактического осмотра и исследования на онкологию.

· исследование кала на скрытую кровь (1 раз в два года до 64 лет; 65-75 лет – ежегодно);

· общий анализ крови,

· женщинам — маммография (1 раз в два года до 74 лет), мазок на цитологию (1 раз в три года с 42 до 63 лет);

· мужчинам — определение простат-специфического антигена (в 45, 50, 55, 60, 64 года);

· ЭФГДС (45 лет);

По результатам первого этапа диспансеризации вам расскажут о выявленных факторах риска и их коррекции, определят группу здоровья и могут направить на второй этап.

Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования, осмотра узкими специалистами и углубленного профилактического консультирования.

Важно!

Поликлиники изменили режим работы.

Профосмотр и диспансеризацию можно пройти по вечерам и субботам.

Освобождение от работы.

Для прохождения диспансеризации работающий человек имеет право один раз в три года получить освобождение от работы на один день. А работники предпенсионного возраста и работающие пенсионеры — раз в год на два дня.

Это нужно знать!

Для прохождения профосмотра и диспансеризации необходим полис ОМС и прикрепление к поликлинике.

Пройти профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию вы можете в поликлинике по месту прикрепления.

Соль… За тысячелетия человечество настолько привыкло к этому продукту, что не мыслит без него своей жизни. Эту пищевую добавку называют и «белым золотом» и «белой смертью». Ей посвящено множество пословиц и поговорок: «Без соли и хлеб не естся», «Без соли – что без воли: жизнь не проживешь», «Без соли и стол кривой», есть и такая «Лишняя соль портит пищу, лишнее слово – речь». Почему столько противоречий?

Только ли пищу может испортить соль или же даже навредить здоровью?

— Соль – соединение NaCl — поступает в наш организм в достаточно большом количестве. По последним исследованиям британского сообщества, люди у нас потребляют до 16 грамм соли в сутки. Всемирная организация здравоохранения рекомендует норму — 5 грамм в день. Это при том, что соль у нас содержится в хлебе и других продуктах, особенно ее много в консервах, копченостях, колбасных изделиях, домашних соленьях.

Чтобы предупредить болезнь (либо уже лечить), нужно в соли себя ограничивать. Абсолютно бессолевая диета вредна — это приведёт к нестабильности гемодинамики, снижению давления, плохому самочувствию. И в то же время переизбыток соли также опасен для здоровья. Главное правило – мера, золотая середина.

Обязательно необходимо контролировать свои пищевые привычки. Самое главное — исключите досаливание пищи во время еды. Первое, что нужно сделать, особенно пациенту с сердечно-сосудистым заболеванием – убрать солонку со стола.

Ко всему нужно подходить разумно – допустим, если вы выбрали соленый огурчик, то картошечку солить не нужно уже.

Интересный факт: Одна молекула натрия (входящая в состав соли) связывает с собой 400 молекул воды! То есть соль задерживает воду в организме, тем самым увеличивает объем циркулирующей крови, увеличивает нагрузку на сосуды и сердце. И зачастую, изменив образ жизни, в частности, уменьшив потребление соли, можно прийти к улучшению общего самочувствия, к снижению показателей артериального давления.

Холестерин – органическое жироподобное соединение. Входит в состав всех тканей, обеспечивает прочность клеточных стенок; циркулируя в кровяном русле, используется в качестве строительного материала, а также для синтеза более сложных соединений. Таким образом, без холестерина невозможна нормальная работа нашего организма.

Несмотря на всю важность холестерина, избыточное употребление жирной пищи животного происхождения может привести к повышенному его содержанию в организме, что негативно сказывается на состоянии здоровья и может вызвать серьезное заболевание.

Холестерин следует проверять с 20-летнего возраста и дальше делать этот анализ ежегодно. При первом исследовании, если уже в молодом возрасте выявляются высокие цифры, это требует модификации образа жизни, питания и в отдельных случаях даже специализированного лечения.

Начиная с 40 лет холестерин нужно регулярно отслеживать. Если у человека нет факторов риска, он ничем не болел – уровень холестерина должен быть меньше 4,8. Следует беспокоиться, если показатель 7 и выше. В первую очередь, нужно исключить патологию щитовидной железы – именно нарушения обмена со стороны щитовидной железы могут привести к таким повышенным показателям. И в этой ситуации уже назначаются холестериноснижающие препараты.

Можно обратиться к терапевту по месту жительства или в кабинет профилактики, где по специальным шкалам могут рассчитать все риски внезапных сосудистых катастроф и подберут индивидуально схему лечения (если она необходима) или дадут рекомендации по изменению образа жизни, в частности, рациона питания.

Многим людям приходится работать, сидя за столом перед компьютером. Обычно это минимум 8-9 часов. Как совместить здоровый образ жизни и сидячую работу, — расскажут специалисты АО «МАКС-М» в Оренбурге.

Во-первых, настройте своё рабочее место. Оно должно быть эргономичным. Проверьте, чтобы монитор находился не выше или ниже, а на уровне глаз, тогда шея и глаза не будут в постоянном напряжении. Неудобное расположение мыши, клавиатуры, принтера и других приспособлений будет так же создавать вам лишние проблемы. Всё это приводит к появлению мышечных блоков, деформации позвонков и прочим малоприятным вещам.

Время от времени, допустим, раз в час меняйте свою позу. Таким образом, в теле не будет застоя и мышечного напряжения, что в свою очередь положительно влияет на ваше здоровье.

Работа с текстом или изображениями на близком расстоянии от монитора перенапрягает глаза и является одной из главных причин близорукости. Обязательно давайте отдых своим глазам. Для этого каждые час-полтора закрывайте глаза, напрягайте всё тело, сжав кулаки, и делайте глубокий вдох. Держитесь в таком состоянии несколько секунд, а затем медленно выдыхайте и расслабляйте мышцы.

Уделите внимание ногам. Весь рабочий день мы проводим в обуви, не давая возможности своим ногам нормально двигаться и дышать. Это приводит к тому, что мы теряем гибкость, подвижность и прочность наших стоп. Время от времени, сидя за столом, снимайте ботинки или туфли. Повращайте пальцами, встаньте на носочки, на пятки. Напрягите и расслабьте икроножные мышцы.

Ходите на работу пешком. Если вы живёте вблизи от своего офиса, то вполне можете себе позволить получасовую или даже более длительную прогулку пешком. Если же вы живёте далеко, то доезжайте до определенного места, а после идите пешком. Это позволит вам держать мышцы в тонусе и оставаться бодрым в течение дня.

О том, как сохранить здоровье на рабочем месте, можно узнать, позвонив по телефону «горячей» линии страховой медицинской компании «МАКС-М»: 8-800-333-88-03, в г. Оренбурге: 8 (3532) 32-30-11.

О том, как правильно питаться в осенние месяцы, рассказал изданию RT главный внештатный диетолог российского Минздрава Виктор Тутельян.

По словам специалиста, укреплению иммунитета осенью помогут овощи и фрукты. Причем есть их следует именно свежими, теми, что остались после летнего сезона. Замороженные и консервированные овощи и фрукты следует хранить, оставить до наступления зимы.

Важно также принимать максимально широкий перечень витаминов и минералов, пишет Федеральное агентство новостей. Кроме того, не следует переедать и забывать о физической нагрузке.

— Если ты ведешь сидячий образ жизни, все время у телевизора и компьютера, то есть надо женщине где-то 1,8 тыс. ккал, мужчине около 2 тыс. Если будет больше, будешь толстеть, — заявил Виктор Тутельян.

Население планеты продолжает стареть, а вместе с этим увеличивается число людей, страдающих от деменции. Профилактику этого недуга необходимо начинать не в 50-60 лет, а намного раньше, уже после сорока.

Профилактика деменции

Предотвращение или отсрочивание тяжелых расстройств памяти, внимания, интеллекта и речи в пожилом возрасте – один из приоритетов общественного здравоохранения.

Факторы риска

Следует опасаться формирования этого недуга, если у вас:

— выявлен сахарный диабет;

— были травмы головы;

— перенесен инсульт;

— диагностированы инфекционные поражения головного мозга (энцефалит, менингит, туберкулез);

— низкий уровень физической и интеллектуальной активности на протяжении длительного времени;

— избыточное содержание холестерина в крови;

— имеет место злоупотребление алкоголем, никотином, психотропными препаратами;

— на протяжении жизни были свойственны депрессивные расстройства.

Если вы отмечаете у себя или близких вам людей один из перечисленных симптомов или их совокупность, то впадать в отчаяние не стоит. Нужно своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных признаков, придерживаться рекомендаций специалистов. Ну, и конечно же, вовремя задуматься о профилактике деменции.

Вам в помощь

В Оренбуржье работают так называемые «кабинеты памяти» на базе областного психотерапевтического центра, в которых принимают высококвалифицированные врачи-психиатры. В этом году такой кабинет открылся и в региональном центре медпрофилактики (ул. Алтайская, 12а). Любой житель Оренбургской области может совершенно бесплатно пройти диагностику когнитивных функций. Нужно лишь записаться по телефону (3532) 703-245.

Жительница Оренбурга выиграла суд против одной из городских больниц. Во время беременности у нее ошибочно нашли ВИЧ-инфекцию.

Как сообщает прокуратура Оренбурга, истец забеременела и встала на учет в женской консультации медучреждения. В апреле 2019 года у нее взяли анализы на ВИЧ. Однако из-за ошибки акушерки тест дал положительный результат.

Когда выяснилось, что диагноз поставили неправильно, оренбурженка подала на больницу в суд, чтобы получить компенсацию морального ущерба. Прокурор в ходе заседания настаивал на удовлетворении иска. Судья решил частично встать на сторону истца. Больница за врачебную ошибку выплатит своей пациентке 50 тысяч рублей. Решение пока не вступило в законную силу.

Диспансеризация взрослого населения важна для своевременного выявления наиболее распространенных хронических заболеваний, для укрепления здоровья жителей страны. Комментирует страховой представитель третьего уровня филиала АО «МАКС – М» в городе Оренбурге Марина Кучапина.

Благодаря диспансеризации система профилактических осмотров стала более эффективной, позволяет обеспечить население области доступной и качественной медицинской помощью.

Система совершенствуется, меняются правила. Так, с 2019 года граждане в возрасте старше 40 лет получили возможность проходить профилактические осмотры ежегодно. Кроме того, значительно расширена программа диспансеризации. Теперь она включает скрининг 7 наиболее распространенных онкологических заболеваний.

С 2020 года в программе диспансеризации акцент будет сделан на здоровье старшего поколения. Для пожилых людей дополнительным пунктом станет скрининг старческой астении, ломкости костей, когнитивных нарушений и ряда других потенциальных заболеваний, характерных для преклонного возраста.

Почему сейчас во время диспансеризации не делают УЗИ органов брюшной полости? – часто спрашивают оренбуржцы, застрахованные в медицинской компании «МАКС-М».

— Действительно, с 2018 года не проводятся: клинический анализ крови, биохимия крови, УЗИ органов брюшной полости и таза. Причиной исключения стала низкая диагностическая ценность. Вместе с тем, это уменьшает шансы выявления заболеваний, не считающихся смертельно опасными, однако снижающих качество жизни, например, желчнокаменной болезни.

Однако, при прохождении диспансеризации гражданин может сообщить терапевту обо всех беспокоящих симптомах, которые могут послужить основанием для направления к специалисту и обследования в рамках бесплатной медпомощи по полису ОМС, то есть уже за пределами диспансеризации.

С вопросами вы можете обратиться в страховую медицинскую компанию «МАКС-М» по телефону «горячей» линии: 8-800-333-88-03 и в г. Оренбурге: 8 (3532) 32-30-11.