Беги, иди или помогай: «5 вёрст» каждую субботу ждут оренбуржцев в парке «Берёзка»

Оставить комментарий

Жители Оренбурга могут начать выходные со спорта — каждую субботу в парке «Берёзка» проходит бесплатный старт «5 вёрст». Начало в 9.00.

Проект популяризирует здоровый образ жизни, помогает вовлечь горожан в регулярную физическую активность и развивает волонтёрское движение.

«5 вёрст» — это дистанция в 5 километров для всех желающих. Это не соревнование: победителей здесь не определяют, нормативы не сдают, а время прохождения не ограничено.

Что можно сделать на старте:

  • пробежать 5 километров в удобном темпе;
  • пройти дистанцию пешком;
  • выбрать скандинавскую ходьбу;
  • присоединиться к команде волонтёров и помочь в организации.

Особая подготовка не нужна — участвовать могут люди любого возраста и уровня физической формы, в одиночку или всей семьёй.

Фото предоставлено администрацией Оренбурга

6+

Читайте также: В Оренбурге в Зауральной роще зимой планируют залить каток