Оренбуржцам напомнили, как избежать перегрева детей в жаркую погоду
Роспотребнадзор напомнил жителям Оренбургской области о том, как не допустить перегрева детей в жаркую погоду.
Прежде всего, нельзя допускать длительного нахождения ребенка на солнце. Прогулки с детьми лучше планировать до 11 часов. С 12 до 16 часов выходить на улицу не следует.
Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, а также легкой и свободной. Обязательно надевайте на ребенка головной убор из светлых материалов.
На прогулках ребенку необходимо давать пить воду чаще обычного. Однако холодные напитки, особенно со льдом стоит исключить.
От подвижных игр в жаркую погоду лучше отказаться.
Купаться следует только в строго отведенных и оборудованных местах.
В рацион питания ребенка нужно включить свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу в жаркую погоду детям давать не следует.
Регулярно проветривайте помещение. Кровать ребенка не должна стоять рядом с кондиционером или вентилятором.
0+
