Россиянам рассказали, как легче перенести магнитную бурю
Во время магнитных бурь нужно избегать нагрузок. Об этом РИА Новости сказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По словам врача, во время магнитных бурь людей могут беспокоить головные боли и тошнота. Может появиться головокружение, скачки артериального давления, утомляемость, ломота в мышцах и суставах.
В такие дни необходимо избегать физических нагрузок, чтобы организм направлял все ресурсы на компенсацию влияния магнитных колебаний. Дачникам нужно снизить темп работ на участках. Спортсменам следует перейти на умеренные тренировки.
Во время магнитных бурь очень важно высыпаться, а также отдыхать днем. По возможности необходимо больше бывать на свежем воздухе и избегать стрессов.
Фото: Пул 3
16+
