Скоро снова жара. Роспотребнадзор дал оренбуржцам рекомендации, как избежать обезвоживания

Оставить комментарий

Чувствуете жажду — пейте воду при первой возможности. Пусть бутылочка минералки без газа всегда будет под рукой.

Откажитесь от ледяных, сладких и спиртных напитков. Кушайте фрукты, овощи и ягоды.

Отдельно стоит сказать про арбузы и дыни. В них очень много воды, но хватает и сахара. Поэтому не переборщите, чтобы потом жажда не застала вас врасплох.

16+