Снова в школу. Оренбургские врачи рассказали об адаптации детей после летних каникул
Завтра, 1 сентября, дети вернутся за парты в школы. За три месяца летних каникул организм ребенка перестроился на другой режим дня. Как настроить его опять на учёбу. Об этом корреспонденту РИА56 сообщили врачи по медицинской профилактике.
Итак – детскому организму нужно, как минимум 2 недели, чтобы постепенно привыкнуть к раннему подъему в школу.
Как помочь детям адаптироваться к школе после летних каникул – советуют оренбургские врачи:
-Соблюдение режима дня – обязательное условие хорошей успеваемости, поэтому надо соотнести режим дня ребёнка с режимом дня школьника.
-Чтобы вернуть школьнику чувство времени, можно разместить на стене удобный календарь и придумать символические обозначения важных событий.
-Рабочее место школьника: что можно изменить, чтобы в новом учебном году выполнять домашние задания стало приятнее и удобнее? Возможно, нужно полностью изменить пространство на домашнем рабочем столе школьника.
-Школа – это не только обучение, но и друзья, интересные события. Воспоминания о хороших моментах в прошлом – отличный фундамент, чтобы без сомнений смотреть в будущее.
-Надо сформулировать цели на новый учебный год. Это важная задача, потому что именно так складывается понимание, что учёба — не стихийный процесс, а осознанное действие.
-Можно на гаджет ребенка загрузить образовательные игры и приложения. Различные образовательные сайты тоже будут полезны.
-Вместе с ребенком определяем правила — что он в этом учебном году будет делать самостоятельно, и в чем будут помогать родители. И как будет распределяться время между учёбой и развлечениями.
Фото из архива
12+
