Врачи советуют: Музыку в наушниках можно слушать не более 2 часов в день
Иначе изменения в ушах станут необратимыми, предупреждают медики. После двухчасового марафона звуков надо обязательно делать перерыв, а лучше отложить прослушивание на завтра. Причем громкость не должна превышать порог в 60 процентов....