Серая осень: что такое сезонная депрессия и как не дать ей испортить жизнь оренбуржцам

Сентябрь и октябрь для многих — не про уютные пледы и горячий чай, а про вечную усталость, раздражительность и ощущение, что день сливается с днём. Знакомо? Возможно, это не просто «осенняя хандра», а сезонное аффективное расстройство...

Конец августа: почему накатывает тоска — и как вернуть себе спокойствие

Последние недели лета порой приносят не радость, а странную грусть. Солнце ещё светит, но в воздухе уже чувствуется дыхание осени, а в голове крутится тревожное: «А я ничего не успел». Кажется, что лето пролетело, а все заветные планы — отпуск,...
Scroll to top