Трава наше все. Что поможет россиянам выглядеть молодо
Ученые назвали три продукта, которые омолаживают организм на 1,2 года. Это зеленый чай, куркума и ягоды.
Люди, у которых в рационе стабильно есть куркума, розмарин, чеснок, ягоды, зеленый чай и чай улун, демонстрировали снижение биологического возраста.
Эффект сохранялся даже после изменения веса и исходных показателей старения.
У любителей чая улун и ягод биологический возраст оказался в среднем на 1,21 года меньше ожидаемого.
Фото из архива РИА56
12+
