В Оренбургской области ожидается сильная жара — до +40 градусов

По прогнозам, аномально высокая температура сохранится 26, 27 и 28 июля. В дневные часы местами воздух прогреется до +40°C.

Чтобы легче перенести жару:

• пейте больше воды и других прохладных (не ледяных) напитков;
• по возможности избегайте физических нагрузок в самые жаркие часы — с 11:00 до 17:00;
• носите головной убор и светлую одежду;
• старайтесь находиться в тени или в прохладных помещениях.

Особенно внимательно следите за состоянием детей, пожилых людей и домашних животных. Берегите себя и не забывайте о простых мерах безопасности в жаркую погоду.

0+

Читайте также: Кондиционер — не панацея: 5 рабочих лайфхаков для оренбуржцев, чтобы не сгореть в жару

Больше новостей в МАХ