Астма и пищевая аллергия: врачи провели невидимую связь и пути профилактики

Задумывались ли вы, что пищевая аллергия и бронхиальная астма могут быть звеньями одной цепи? На первый взгляд это разные заболевания, однако они нередко оказываются этапами так называемого атопического марша. Об этой проблеме со здоровьем корреспондент РИА56 поговорил с врачами Оренбургского областного центра медпрофилактики.

Так, организм ребёнка словно проходит череду стадий: сначала пищевая аллергия, затем атопический дерматит, после — аллергический ринит и, наконец, бронхиальная астма. Показательно, что у 40% пациентов с астмой диагностируется и пищевая аллергия.

Причина кроется в генетике и состоянии слизистой кишечника. Наследственная предрасположенность важна, но сама по себе не гарантирует развитие аллергии. Решающую роль играет пищеварительный тракт: при нормальной работе кишечника аллергены расщепляются до безопасных соединений. Если же микробиота нарушена, повышается проницаемость слизистой, и аллергия даёт о себе знать.

Что могут предпринять родители, чтобы остановить атопический марш?

Начните с себя. Ещё до беременности позаботьтесь о состоянии микрофлоры: питание, богатое клетчаткой и пробиотиками, создаст благоприятные условия для будущего малыша.

Гипоаллергенная диета — не панацея. Многие беременные и кормящие женщины избегают аллергенов, но небольшое их поступление помогает иммунной системе ребёнка адаптироваться и снижает риск аллергии.

Грудное вскармливание — лучший союзник. Кормите малыша грудью минимум до 6 месяцев, а лучше до года: это обеспечит питательные вещества и сформирует здоровую микрофлору.

Правильный прикорм. Не спешите с новыми продуктами — оптимальный возраст 6 месяцев. Слишком раннее или позднее введение повышает риск пищевой аллергии.

Поддерживайте антигенную нагрузку. Пусть ребёнок контактирует с различными аллергенами, например, с домашними животными. Это «обучит» иммунную систему и снизит риск аллергий.

Здоровье кишечника — ключ ко всему. С ранних лет поддерживайте микробиоту: избегайте простых сахаров, рафинированных углеводов и фастфуда, включайте клетчатку, кисломолочные продукты, ферментированные овощи и специи.

Читайте также – Сколько часов можно слушать музыку в наушниках без вреда для здоровья?

Фото предоставлено минздравом Оренбуржья

16+