Оренбургский психотерапевт советует на фоне проблем с топливом — прислушаемся
Психотерапевт Евгения Гурова призвала оренбуржцев не поддаваться панике из-за перебоев с топливом и не создавать ажиотажных очередей на АЗС. Специалист советует переключить внимание на близких и напоминает: проблемы с логистикой временны, а вот восстановление психологического равновесия может занять гораздо больше времени. Послушаем на видео — опытного профессионала-врача.
Врач напомнила ситуацию с пандемией ковида, это пережили, и сегодняшние трудности тоже временные.
Гораздо эффективнее соединить мудрость врача с холодным расчетом. Надо найти возможности переключить внимание. Это может быть спорт, другие физические упражнения, интеллектуальные игры. Главное понять, что эта ситуация временная.
И она стабилизируется в ближайшее время, пусть не сразу, а нервы стоит беречь уже сейчас.
16+
