Вспомнить все. Оренбургские врачи рассказали, как улучшить память

Что же необходимо делать, рассказал врач-невролог Ринат Галлямов.

Простое правило: правильный диагноз — правильное лечение. Прежде чем начать прием препаратов, нужно разобраться с причинами.

Чаще всего причинами плохой памяти могут быть:

• Тревожные и депрессивные расстройства. Необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
• Переутомление организма.
• Гиповитаминоз (дефицит витамина В12, витамина Д). Необходимо восполнить недостающие витамины.
• Нарушение работы щитовидной железы. Необходима консультация эндокринолога.
• Анемия (чаще недостаток железа). Нужно сходить к терапевту, либо к гематологу.
• Хронические интоксикации (алкоголь, курение). Единственный вариант — отказ от вредных привычек.
• Некоторые заболевания внутренних органов, ВИЧ инфекция, гепатиты.
• Болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция. Излечить данные заболевания невозможно, но имеются специальные группы препаратов для коррекции и поддержания состояния пациента.

Так же причиной снижения памяти может быть естественное старение организма. Здесь рекомендуются различные методы тренировки памяти. Хотя тренировка памяти нужна в любом возрасте.

16+