Врач-педиатр рассказала россиянам о мерах безопасности в жаркую погоду
Врач-педиатр Центра общественного здоровья Ульяновской области Елена Денисова отметила, что жаркая погода является серьезным испытанием для детского организма. Об этом сообщают «Известия».
Медик назвала несколько правил безопасности, которые необходимо соблюдать в жаркую погоду.
Дома нужно стараться поддерживать прохладу. Температура воздуха в комнате не должна превышать днем 26 градусов и ночью 24 градуса. По ее словам, это особенно важно, когда в доме есть младенцы или пожилые люди. Утром, вечером и ночью жилье следует проветривать. Для охлаждения воздуха в помещении можно развесить мокрые полотенца. Это позволит повысить влажность воздуха. Кондиционер нужно включать на температуру в пределах 22-24 градусов.
Специалист рекомендовала чаще проводить дома влажную уборку. Ночью лучше использовать легкое постельное белье, стоит чаще принимать прохладную ванну.
Детей нужно одевать в натуральные ткани, посоветовала Елена Денисова. Одежда должна быть светлой и просторной, а обувь открытой и удобной. От одноразовых подгузников лучше временно отказаться. Кроме того, в жаркую погоду детскому организму необходимо больше жидкости.
12+
