Скоро снова жара. Роспотребнадзор дал оренбуржцам рекомендации, как избежать обезвоживания
Чувствуете жажду — пейте воду при первой возможности. Пусть бутылочка минералки без газа всегда будет под рукой. Откажитесь от ледяных, сладких и спиртных напитков. Кушайте фрукты, овощи и ягоды. Отдельно стоит сказать про арбузы...